皮肤干痒龟裂，护手霜失灵？吃木耳、山药滋润

换季时期，忽冷忽热，双手肌肤也跟着变得干痒、粗糙，甚至严重的人会干裂，尝试擦各种护手霜，好像效果有限，没有明显改善。中医生表示，每个人的体质不同，必需找出內、外病因调理。平时饮食可多吃滋阴润燥的食物，

阅读(5)2017-04-29

三七山药粥可护眼 [生活]

眼睛是心灵的窗户，糖友要小心视网膜病变，可服用三七山药粥来防护。取三七2~3克，生山药60克，粳米60克，芝麻油适量。山药去皮，粳米、三七洗净后加水，如常法煮粥。对年老体弱的糖友，三七可先用芝麻油炒熟制成熟三

阅读(0)2017-04-27

爱吃冷饮、烧烤，湿疹报到！山药排骨汤改善脾胃

每逢季节变化，湿疹就再度发作？一粒粒的红疹、水泡不但有碍观瞻，随之而来的搔痒、热胀感更是令人难受！想要摆脱湿疹危害，到底该怎么做？中医生表示，除了尽量避免熬夜，以免肝火过旺而损伤脾胃外；日常饮食少碰冰

阅读(4)2017-04-04

滋阴润肺 推荐山药百合炖白鳝 [生活]

主要功效：滋阴润肺、健脾益气推荐人群：适用于肺脾两虚型肺结核材料：鲜山药200克、百合30克，白鳝250克，。烹调方法：先将白鳝去肠脏，洗净切段，在油锅内稍煎一下备用，鲜淮山去皮切段，百合洗净稍浸泡，一同放炖

阅读(5)2017-03-25

子宫肌瘤不能吃山药、豆浆？中医生：这样聪明喝…

网络有一说：“有子宫肌瘤不能吃山药、喝豆浆？”中医生指出，目前没有文献报告提及完全不能吃山药及豆浆，应把握“勿过量”的原则，例如豆浆不要当开水喝。尽量吃看得到食物原形的真食物；同时，可配合3穴道按摩保健

阅读(3)2017-03-24

吃山药防癌，生食熟食哪个好？5种营养素吓吓叫

口感滑顺、松软的山药，不仅滋味鲜美，近来更被视为防癌、抗癌的养生食材！而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中，就有网友提问：“想有效发挥山药的防癌效果，建议生吃，还是熟食比较好？”引起不少网友热议。到底

阅读(3)2017-02-27

禽流感逆袭！中医吃出抗病力，山药、黄耆超有效

禽流感H5N6疫情逐渐升温，防疫如同作战，全家总动员增强体力、抗病力，现在正是时候！除了维持平常生活，做好自主健康管理，中医生提醒，善加利用中药养生，也有助于加强免疫能力，包括：山药、党参、黄耆、生姜等，

阅读(2)2017-02-20

嘴唇干别猛擦护唇膏！先吃山药地瓜养脾胃

冬天嘴唇好干，擦了好几层护唇膏还是一样干？中医生提醒，嘴唇干裂往往反映出患者的脾胃不佳，身体无法获得足够养分来滋养嘴唇，导致双唇干裂。建议常吃黄色系的食物，像是山药、地瓜、南瓜等调理脾胃，才能养出水润

阅读(3)2017-02-02

低卡年菜顾健康！肠胃不好就吃“山药烩鲈鱼”

冬天气温偏低，若是体质虚寒、肠胃功能不佳的人，往往有手脚冰冷、容易疲倦、胃口不好的困扰。逢年过节，吃大餐、喝热汤可以让全身暖呼呼，却也容易变胖，或因过量进食造成肠胃负担。怎么办呢？为了让大家安心享用年

阅读(10)2017-01-23

喝豆浆、吃山药易养大肌瘤？妇产科医生解迷…

担心吃错食物养大肌瘤？相信这是不少有子宫肌瘤问题的妇女常见的疑惑！在《华人健康网》5914呼叫医生中，有网友提问：“有子宫肌瘤者，是不是要少碰山药、豆浆等富含雌激素的食物，以避免子宫肌瘤因此增生、变大？”

阅读(0)2016-12-11

阳明山山药季 台北社子花卉村登场

台北市士林阳明山山药季系列活动“美食总铺师山药飨宴”，今天在北市社子花卉村登场，以在地山药，制作出美味佳肴让民众品尝。山药盛产期为每年11月至隔年4月，士林区农会采用“在地农产、产地直销、产业合作”概念，

阅读(1)2016-12-10

冬令进补也能清爽喝！苹果山药排骨汤暖身更暖心

水果汤的香气，总是带给人清新、欢乐、有活力的感受。而这道汤有太多好处了──健脾润肺、美白皮肤、益肾滋阴……等等，煮一锅给家人喝，疗愈身心，比花钱互送礼物来得实际和窝心。燉汤用的苹果种类、脆软度都不限，

阅读(3)2016-12-07

月经又不准？山药养血助改善

（优活健康网记者徐平／综合报道）40岁A女士，平常月经来时经血量少，月经周期延后，已经2个月没有月经来潮，曾经去妇产科检查但未发现任何异状，因为这次月经长达2个月没有来，A女士服用医生开立的药物催经，服药后

阅读(4)2016-11-23

农民农闲帮人挖山药 一天挖约900根挣200元

2016年11月20日,山西永济,李奎豹老人正在小心地将一根山药从土里拿出来...农民农闲帮人挖山药 一天挖约900根挣200元 图集已浏览完毕 重新浏览 ...山西农民农闲帮人挖山药 一天挖约900根挣200元(1/4) 即时资讯: 山

阅读(0)2016-11-23

女人更年期后易掉发！喝山药苹果牛奶补充营养

你知道吗？我们每天都会自然掉发约50~100根，这是正常的现象，但如果掉发的数量超过这个范围，可就得注意一下了。掉发、秃头都不是男人的专利，停经后的女人、素食者、减重者的头发都可能比较稀疏。不过别担心！吃对

阅读(0)2016-11-16

防产后肥胖　山药大枣粥健脾利湿消水肿

女性最怕产后身材走样，特别是产后消水肿，更是难上加难。中医生指出，产后3个月虽是黄金瘦身期，但当遇上坐月子，不能什么都不吃，会把身体弄坏，建议产后可靠按肚脐四周穴道、喝山药大枣粥和简易运动，健康瘦身消水

阅读(4)2016-11-04

花漾爷爷勇脚不怕累　活力山药汤增强心肺功能

“星期六早上要不要一起去阳明山走走呢？”退休之后与三五好友到近郊爬爬山、玩乐兼健身是人生一大乐事，但有些“花漾爷爷”和“花漾奶奶”因心肺功能太差，走一小段路就气喘吁吁，宁可“宅在家”，长期反而加速体能

阅读(5)2016-10-21

一夏无病三分虚 [热事件]

原标题：秋食山药补三脏俗话说，一夏无病三分虚。为了补充夏日的消耗，入秋后人们通常习惯热衷进补。但伴随秋乏来袭，人们难免会出现少气懒言、周身困乏、食少不化等不适感。此时若大鱼大肉地进补，不仅会加重胃肠负

阅读(0)2016-10-04

吃出健康美味！来做3山药欧姆蛋健脑蛋料理

蛋能有效预防失智症，做成蓬松的欧姆蛋或是带勾芡的蛋豆腐料理，即使是高龄者，也能和家人一起享用相同的餐点。★山药欧姆蛋材料（2人份）： 山药泥40g、洋葱去皮（切碎）20g、盐少许、沙拉油3小匙。Ａ：蛋液2颗、鲜

阅读(1)2016-09-23

运动过度虚累累　茯苓山药燉猪肉补气助减重

运动，不见得能助减重！一般人认为多运动有益健康，但有不少人运动过了头，造成气血不足，不但无法帮助减重和新陈代谢，反而更显疲惫，身体大小毛病接踵而至！中医生表示，若有运动后气虚的情况，可煮“茯苓山药燉猪

阅读(1)2016-09-13

防癌细胞败部复活！山药、莲藕5大食物术后补元气

辛苦撑过整个癌症治疗疗程，从此就能高枕无忧了吗？当然不！中医生表示，要战胜癌症，成为健康的最终赢家，癌症病友在疗程结束后应多补充营养和活力食物，例如人参、山药、鲈鱼、莲藕和仙鹤草等，既能加速身体复原，

阅读(5)2016-08-11

男子住25年岩穴靠挖山药等生存 [热事件]

男子住25年岩穴靠挖山药等生存世人笑他太疯癫他笑世人看不穿在红光村，如果直接询问张美魁，或许不会有太多人知晓，但要是提到长毛，则会有不少村民讲出点关于他的故事。他习惯光着脚，背上驮着一个破旧的背包，半秃

阅读(2)2016-08-10

山药白扁豆　补养脾胃可抑癌

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)癌症时钟年年快转，每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症，癌友则想不复发，甚至治愈，到底有何方法呢？中医生强调，癌症发生与脏腑失调有关，尤其补养脾胃，更是治疗及预防癌症的根本

阅读(10)2016-05-12

山药千万不能和它同吃，看完一身冷汗，告诉家里做饭的人~

我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，也有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~禁忌搭配山药內含丰富的维生素C，

阅读(0)2016-04-18

吃完火锅配冰淇淋又胀又痛，怎么办？

一、胃不好的人适合吃什么食物？山药对胃功能不好的人有着很大的作用，不仅养胃还能润肠通便，肠胃不好的人应该经常食用山药改善肠胃，而且山药健脾补中的作用非常明显，非常适合肠胃不舒服的人群。将胡萝卜可以增强

阅读(0)2022-11-22