原标题：月经迟到半年 热醒才知更年期
（优活健康网记者徐平／综合报道）年约50的林太太，近日容易感到身体有一股热意，有时会突然感觉身体有股热气冲上来，甚至睡到一半还会被热醒，医生询问发现，林太太月经已经迟到半年，评估之后给予低剂量的荷尔蒙治疗，2个星期后症状减缓，躁热、心慌症状也较少出现。
95％女性会在45～55岁间停经
台北市立联合医院林森中医昆明院区家庭医学科主治医生谢惠婷表示，根据统计，女性平均停经年龄为51岁，约有95％女性会在45～55岁间停经。许多妇女在停经前后几年，会因为雌激素下降及体內其他荷尔蒙变化出现更年期症状。
月经异常 有盗汗、热潮红、睡眠障碍
月经异常为常见的更年期征兆，一开始可能会发现月经周期缩短、不规则或经血量变多，之后周期会慢慢会拉长、经血量变少，直到停经。这段时间也会伴随盗汗、热潮红及睡眠障碍，另外还可能会有忧郁、焦虑、脾气暴躁、肌肉与骨骼痠痛等。
随着停经的时间越来越长，妇女的生殖泌尿道上皮也会因为缺少动情素的刺激逐渐萎缩干涩，导致性交疼痛、频尿或反复泌尿道感染等情形。此外，骨质疏松、动脉硬化和心血管疾病的风险也会增加。
不适合荷尔蒙疗法可利用生活习惯改善不适
针对这些症状及风险，目前最有效的治疗方法就是荷尔蒙治疗，若不适合荷尔蒙治疗者，可借由非荷尔蒙替代疗法或是由生活习惯来缓解更年期不适。目前国际间针对更年期荷尔蒙治疗的共识是越早开始治疗越好。
若妇女有乳癌、子宫內膜癌，曾有静脉血栓栓塞疾病或有高风险发生血栓的患者，缺血性脑中风病史，冠状动脉心脏疾病病史，患有严重地进行中的肝疾病及未经诊断的会阴部出血，就不适合使用荷尔蒙治疗。
在凉爽环境睡觉、避免刺激性食物
针对不适合使用荷尔蒙治疗的妇女，若有明显热潮红的症状，可以使用某些抗忧郁药物、抗癫痫药物治疗。若症状不严重，在凉爽或是有风扇设备的房间睡觉，避免刺激性食物、衣物穿少一点，也可以增进生活与睡眠品质。
此外有部分研究显示，催眠、认知行为治疗、神经节阻断术、中草药或天然植物性荷尔蒙也有部分作用，但目前皆缺乏大型研究佐证其疗效。另外规则运动、均衡饮食、减重、戒烟、戒酒也是更年期妇女很重要的一门课题。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
美国3个月二度升息，对于这样的结果，学者异口同声表示，符合市场预期，对台湾短期不会有太明显的影响，并预期央行上半年跟进升息的可能性不高。台湾经济研究院景气预测中心主任孙明德表示，美国升息1码符合市场预期
AV女优月经来怎拍片?非人道手段曝光。据台湾媒体报道，AV女优在业界竞争激烈，如果要延续粉丝的支持度，作品必须一部接一部推出，就怕空窗期人气下滑;日本深夜节目近日热衷于探讨AV业界的秘辛，这次请来男优解密女优
（中央社记者张荣祥台南15日电）女性月经痛、经血量大，甚至月经变“季经”、“年经”，可能和多囊性卵巢症候群的体质有关；成大医院今天指出，许多研究证实适度日晒制造或增加维他命D，有助改善这些症状。成大医院妇
（优活健康网记者徐平／综合报道）年龄是女人的秘密，研究显示，老化现象比更年期更让女性忧郁！根据內政部统计资料显示，台湾女性人口45-55岁比例占全部女性的17.4％，根据澳洲墨尔本大学的研究指出，负面情绪和忧郁
快递员被逼磕头 快递员被逼磕头原因始末据台湾媒体报道，3月12日台湾彰化员林一名快递员，因送货时间迟到了2小时，遭到收货方拒绝签收而爆发口角，甚至最后还被逼下跪道歉、崩溃痛哭。警方获通报后前往现场了解，当下