原标题：按摩头皮好处多～提神、抒压、助眠通通OK！
你知道吗？头皮按摩不只是舒服而已，由于头部有许多经络通过，适度按摩有助于促进循环，可以舒缓头痛、压力、精神不济。另外，中医生指出，按摩头皮改善脑部循环，也可以减少失眠情况，不妨试试看！
现代人生活步调快，加上工作繁忙，很多人更是家庭、事业两头烧，长期处于紧张、疲劳之中，血液循环不良，常常出现头痛、失眠的问题，上班的时候也总是昏昏欲睡！
按摩头皮畅通经络 改善循环舒缓不适
排除疾病因素之后，想要改善这些困扰，建议可从按摩头皮做起。中医生罗珮琳表示，从中医角度来说，脑部有膀胱经、胆经、督脉等筋络通过，靠近耳朵的地方还有三焦经，这些都是影响全身循环的重要经络，如果气血不畅，就容易引起各种不适。
现代人久坐、少运动、压力大，常有肩颈僵硬的现象，连带造成头皮紧绷，引发头痛、头胀、失眠等。因此，若能适度按摩头皮，畅通经络，或是针对头顶的“百汇穴”及其四周的“四神聪”揉压，有助于提神醒脑、舒缓头痛、增加注意力。头皮放松了，压力获得抒解，心情舒畅，也可以减少失眠机会。
另外，罗珮琳中医生表示，人体经络在头皮有许多相对应的点，有些人中风之后手脚不灵活，若能正确按摩头皮，也能帮助改善四肢的循环，是不错的保养方法。
循环不良酿头皮屑 按摩头皮帮助改善
此外，现代人常有头皮屑的困扰，若是血液循环不良造成皮肤干燥、脱屑，则按摩头皮促进末梢循环，使滋润物质可以送达，就能改善头皮屑困扰。若是遭皮屑芽孢菌感染，除了使用抗菌的中药外洗方，适度按摩可促进药物吸收。
专业头皮SPA按摩器辅助 按摩头皮助放松
既然按摩头皮有益健康，如何按摩才能轻松省力？不妨使用专业的按摩器辅助，尤其是有四指揉按技术的产品，其仿手感的按摩方式，就像有专业按摩师操作一般舒服！若再搭配6种推拿模式与3D立体按摩设计，抒压效果再加分，在家里就能享受放松的感觉。
适度使用专业头皮SPA按摩器帮助按摩，可以帮助抒解压力、放松心情！
按摩器全机防水 洗头洗脸不怕湿
更棒的是，专用按摩器有全机防水功能，洗头也可以使用。建议在涂抹洗发精之前，先使用按摩器辅助按摩头皮，帮助放松、抒压和清洁，之后再按照一般方法洗头。另外，专业按摩器附有可拆装的轻柔毛刷，洗脸的时候可将原本的按摩头换成毛刷头，帮助清洁脸部毛细孔的脏污，同时也有助于角质层的代谢。为了保持卫生，按摩器的按摩头和毛刷头都可拆下来清洗，十分方便且实用。
适度按摩腹部 帮助肠道蠕动
洗头、洗脸、洗澡之后，身心放松，不妨再使用按摩器按摩身体其他部位，加强保养。比如，有些人运动不足、蔬果吃得少，肠道蠕动功能较差，容易有便秘的困扰，可以适度使用按摩器帮助按摩腹部。按摩方式是以肚脐为中心，依照自己的顺时针方向由內往外轻柔按摩腹部1~3圈。
适度使用按摩器帮助按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。按摩方式是以肚脐为中心，依照自己的顺时针方向由內往外轻柔按摩腹部1~3圈。
按摩器方便携带 出差出国都适用
由于专业按摩器只有368公克，相当轻巧，而且支援多国电压，即使是出差、出国都可以携带使用，出门在外也能轻松舒压，非常方便！同一个部位，建议一天可按摩2~3次，每次10~15分钟。
身体不适别按摩 及早就医保健康
需要提醒的是，若皮肤特别敏感，或是湿疹、蕁麻疹、干癬、毛囊炎、脂漏性皮肤炎等疾病正在发作，就不适合按摩。另外，血压偏高、头部手术、皮肤有伤口或感染等情况时，也都不适合按摩，有疑问应咨询医生。按摩是帮助抒压的方法之一，但若身体有任何不适，还是应该尽早就医治疗，比较安心！
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