原标题：疯妈祖跟绕境 忧空气污染心慌慌 谨记3要诀 降低空气污染风险
【大成报记者心愚/台中报道】妈祖绕境为台湾特有文化活动，每年吸引上万人参与、和妈祖一同踏上进香旅程。不过，近年空气污染议题火热，民众想虔诚绕境或到场感受妈祖魅力、却难免怕蒙受空气污染风险；医生建议，把握“站上风、避烟雾、做防护”3要诀，就能降低空气污染对身体的伤害。
光田综合医院担任大甲妈绕境医护团队数十年，统计历年来绕境最常见的就医状况，多为外伤（如擦伤或脚起水泡）和肌肉痠痛。幸好多数信众出门前都会做好预防措施，譬如穿着舒适的运动鞋、准备常备药品和健保卡，也会记得备妥御寒衣物和帽子防晒。
不过，光田职业医学暨神经內科医生施旭姿指出，民众跟随妈祖绕境准备充份，却容易忽略五官、眼耳口鼻仍暴露在外，空气污染或在绕境时遇上炮阵刺激五官就可能造成不适。她建议，信徒最好观察风向，避免站在下风处走动或停留，并保持距离，待空气流通后再走过；还有要正确配戴口罩遮掩口鼻，这样才能有效避免吸入鞭炮、香灰等细小烟尘，还可防流感等传染病。
而细悬浮微粒PM2.5造成的空气污染，民众若正确戴一般外科口罩即能防堵约30％。
施旭姿也提醒民众要特别注意，瞬间鞭炮声若大于140分贝就可能造成內耳耳蝸基底膜撕裂，进而造成永久的创伤性听力损伤，民众可准备耳塞或耳罩，正确配戴耳塞可减少10-15分贝的噪音；耳罩则能减降20-25分贝。
耳鼻喉科沈炳宏医生则建议，鼻子是人体过滤空气的第一道防线，民众外出最好避免以口呼吸，在烟雾弥漫时减少交谈，这样灰尘、脏空气才不会直接进到肺部，进而引发严重呛咳或肺脏、支气管、下呼吸道感染。
但若平时就常有鼻塞、流鼻涕、鼻子痒或眼睛痒等症状者，可到医院检测自己是否是对尘螨、毛发等敏感的“过敏性鼻炎”，也或是对环境敏感的“非过敏性鼻炎”；若为非过敏性鼻炎患者要跟随妈祖绕境，最好准备N95口罩或戴2个外科手术口罩加强防护。
而眼科医生吴鸿哲说，民众若平常容易眼睛红、痒，或是易罹患过敏性结膜炎的体质，要避开烟尘，同时避免绕境时配戴隐形眼镜，可戴护目镜隔绝烟尘，并可事先向自己的眼科医生咨询，衡量有否先预备药品的需求，避免在绕境途中旧疾复发。
针对高龄、糖尿病、心脏病、有长期酗酒习惯、神经性疾病（如帕金森氏症）、有服用利尿剂、摄护腺肥大或高血压在服用α型肾上腺素阻断剂的病友们，医生叮咛，在蹲下稜轿脚或跪拜后起身的瞬间，要特别注意“姿势性低血压”的发生，避免瞬间头昏目眩造成跌倒、骨折或头部重创出血的危险。
医生说，人体在趴或躺姿势改变为直立时，正常人心跳会加快、血管收缩，让血液能保持在颅部。然而随着年龄增长或有自律神经失调的民众，在蹲下站起身的瞬间可能发生“姿势性低血压（Orthostatic hypotension）”，即血压突骤降、血液输出量无法满足身体循环需求，因而产生短暂的头疼、头昏、视力模糊或暂时性视觉消失、嗜睡、昏倒等症状；由于发生在瞬间，一般难有防护而发生碰撞。
相关：
3月20日电据中央气象台网站消息，20日，受弱冷空气影响，华北中南部空气污染扩散条件有所改善。21至22日，华北中南部、黄淮西部等地大气扩散条件将再度转差。与此同时，21至22日，受南支槽东移影响，南方地区将再次出
中国环境保护部督察组对18个城市展开的空气质量专项督察发现，多地存在“散乱污”企业或企业群违法违规复产情况，还有一些企业在线监控数据造假。“散乱污”企业或企业群违法违规复产3月15日至18日，由环境保护部会同
原标题：非沪籍应届生留沪比例逐年降低东方网3月19日消息：据《劳动报》报道，“坚守”还是“逃离”？越来越多的非上海户籍应届生开始考虑这个问题。在昨日举行的“2017年上海春季人才交流洽谈会暨长三角地区应届高校
新京报讯(记者邓琦)昨日起，新一轮空气污染来袭，北京地区以4级中度污染为主，今日依旧维持中度污染。目前预计，至19日，空气没有明显改善，以3级轻度为主。受冷空气影响，20日空气质量改善至2级良。连日来，京城蓝天
(健康医疗网╱记者苏湘云报道)美国哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，多吃麸质，说不定可以降低罹患第二型糖尿病风险，而较少吃麸质的人，罹患第二型糖尿病的风险比较高。上述研究成果已发表于美国心脏协会所举办的