原标题：5贴心叮咛 世界不再冷冰冰
（优活健康网记者徐平／综合报道）让世界变得再更靠近一点，5个叮咛让生活变得更温暖。儿童、青少年不太会表达自己的情感。一份“儿童青少年联系与情绪相关现况调查”发现，44.3%的儿童青少年心中都有很想念或觉得重要但没有联系的人，每当想起那位想念或重要的人，1/3的受访者觉得“快乐”。
儿童青少年较难以分辨或表达感受
随着科技进步，联系变得简单，反而可能对突如其来的关心感到尴尬，董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明，61.7%的受访者“超过一年以上”没有跟想念者联系，调查也发现，有1/4的儿童青少年表示“不知道/不清楚”想起对方时的感受为何，显示儿童青少年不太会分辨及表达自己的感受，家长老师可从旁引导孩子如何整理情绪，协助孩子学习适当的表达出情感。
5招可与他人有良好互动
叶雅馨主任建议，将联系化为“行动”是最重要的，师长可以身作则，当想念或想对孩子说的话，可主动向孩子展现；且鼓励从节庆佳节问候做起，无论心情好坏，都可和对方分享心情，这就是一种联系。
卫生福利部桃园疗养院儿童精神科主任陈质采表示，人际或社会的联系对每个人都很重要，希望成为被想念、被爱，受重视的人。在与儿童青少年互动时，家长老师可透过仔细聆听、分享心事，让他们了解身旁是有人与他在情感上有联系，是受重视的。她也提出5个建议，可以与他人保有良好互动：
1）“善用工具”
联系的工具很多元，不一定只能用说的。
2）“宽心等待”
联系时不着急想要获得对方的回应。
3）“持续问候”
先从中性的问候像节庆问候，再慢慢回归以前与对方的热度。
4）“预想状况”
预设好联系后可能发生的状况，减少沟通的挫折度。
5）“主动联系”
不因双方地位/角色有差异，就预设立场谁应该先联系。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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