原标题：爱跑步发现脚指甲变黑 甲床血肿导致
（中央社记者萧博阳南投县4日电） 指甲怎么突然发黑！一名爱好跑步的民众某天突然发现脚指甲出现黑块，就医发现为俗称“黑指甲”症状。医生说，常因鞋子不合脚、脚趾压迫导致甲床血肿。
一名年约30岁的民众跟上路跑风潮，经常利用下班时间慢跑，有次跑步后返家，低头一看，竟发现右脚食指的指甲出现黑块，隔天赶紧到卫生福利部南投医院皮肤科看诊，医生表示为俗称的“黑指甲”，常因鞋子不合脚、脚趾压迫导致甲床血肿。
皮肤科医生李瑜芬表示，指甲出现黑块，是甲床血肿，常见于脚趾头，俗称黑指甲。指甲受外力压迫，导致甲床血管破裂，血液淤积指甲底层，虽然看起来有点吓人，但多半不需特别处理，皮肤会自行吸收，但约需1到3个月时间痊愈。
李瑜芬说，指甲过长、鞋子不合脚、袜子太厚等导致指甲过度压迫，容易使甲床瘀血，此外，外力撞击如踢到、被物品砸到、被踩踏，也容易导致甲床血肿，但若指甲根部的生长基质没有受损，新指甲会逐渐生长，甲床若未受创，新指甲就会正常服贴甲床。
李瑜芬建议，喜欢跑步、登山、球类运动民众，应挑选合脚的鞋子，并搭配厚袜来降低甲床血肿机率，如果是因严重外力导致甲床血肿，或是续发性发炎感染，则建议由医生评估开立口服药或安排手术，以减缓肿胀剧痛的不适感。
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