原标题：登山失踪靠水和盐保命 电解质是关键
（中央社记者陈伟婷台北27日电）在喜马拉雅山区失踪47天的梁圣岳，在断粮情况下，靠水跟盐维持生命。专家今天说，两人的山区求生技能很强，吃盐可助平衡电解质，维持细胞的机能跟活性。
台湾情侣梁圣岳、刘宸君在喜马拉雅山区失踪47天，昨天寻获。在受困等待救援的前2个星期，梁圣岳、刘宸君一度靠著背包內自己携带的食物过活，之后靠水跟盐维持生命。
台湾野外地区紧急救护协会副理事长、急诊专科医生王士豪今天表示，在极端情况下，人若久未进食，人体会先使用肝糖、再使用肌肉中的蛋白质，以及其他部位的脂肪。补充盐巴、水，是为了维持电解质平衡，让身体细胞保持最基本的活性与机能。
王士豪表示，这对情侣被发现在，他们的帐篷都在身边，代表他们一定是在保持镇定状况下，努力做好保温、饮食、水量、盐分摄取的控制，加上年轻、体能好、身体健康，才能撑这么多天。如果是新手，可能连保温都做不好，身体一失温，3到4小时內就有可能死亡。
外界疑惑，梁圣岳、刘宸君是否没有做足准备就贸然登山，两人没请向导也成讨论重点；不过，王士豪说，两人能撑这么久，求生技能及危急应变能力已经超出大多数的登山者。他们绝对不是莽撞行事的登山者，只是，“山的残酷，有时候真的超过我们的想像”。
登山是国人常见休闲选项，王士豪建议，登山应多准备一套备用衣物，以塑胶袋将备用衣物与睡袋防潮，也可多带几个1米以上的大型塑胶袋，危急时可做为临时帐棚使用，多带些糖果、一包盐，以备不时之需。
不少马拉松跑者、登山者也习惯在身上带盐糖、运动饮料粉；王士豪说，运动者因短期需求补充盐分，是为了让身体机能有更好的发挥，且因补充盐分也可以让肌肉活性更好，可防抽筋。
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