原标题：欧普拉：追求3种经验 人生受用无穷
（优活健康网编辑部／综合整理）欧普拉(Oprah G. Winfrey)是美国电视、电影、出版界的天王巨星，她主持的“欧普拉脱口秀” (TheOprah Winfrey Show)从1986年开播至2011年，前后25年共计4561集，每集收看人数在几百万到上千万人之多，是美国收视率最高的脱口秀节目，累积的财富达30亿美元，对慈善和教育捐献非常慷慨。广为人知地，她也是知名度很高的中辍生。
欧普拉在父母未结婚且极度贫困的景况中出生，少年时曾经酗酒、吸毒，过着叛逆堕落的生活，母亲因为无力管教，原本要将她送入青年管教所，碰巧管教所床位客满被拒于门外，14岁后跟着父亲和继母同住，逐渐改头换面，在学校里展露出色的口才。18岁获得奖学金进入田纳西州立大学 (Tennessee State University) ，主修演讲和戏剧，在大二时成为田纳西州首府一个电视台最年轻的主播，因此辍学开始她的事业。
2008年欧普拉受邀在史丹佛大学毕业典礼上致词，一开始她先讲自己的故事：1975年我少了一个学分，没能在田纳西州立大学毕业，从那时开始，我的老爸就一直念我：“没有学位要怎么谋生？”我回答说：“我已经是电视台节目主持人啦！”但老爸还是说：“没有学位要怎么找到另外一份工作？”1987年，田纳西州立大学邀我在毕业典礼上演讲，那时我的电视节目非常受欢迎，我也获得奥斯卡金像奖最佳女配角提名，那时我回答说：“除非补足了毕业学分，否则我不会去演讲。”后来我终于补足学分，拿到我的学位。
接下来欧普拉说：我要分享我的人生旅途上，对我影响最大的3个经验。第一个经验是：相信自己內在感觉。自己內在感觉是生命中的GPS（全球定位系统），不管任何事情，如果內心告诉你是对的，你要奋勇直前；如果內心告诉你那是错的，就踩剎车。你就是你自己，不要模仿别人，更不要让别人牵著鼻子走。
22岁时，我在一个大城市当上电视台主播，新闻部主管对我说，欧普拉这个名字不好记，不如改成苏西。虽然我没有特别喜欢欧普拉这个名字，但我回答不行，因为內心告诉我不要改。新闻部主管又说我的发型不好，送我去美容院烫头发，过几天卷发全塌了下来，我只好把头发剃掉，从头来过。从进入电视界开始，我就想模仿当时最有名的主播芭芭拉(Barbara Walters) ，后来我想了想，与其 做一个傻傻的芭芭拉，不如找回自我，做一个好的欧普拉。报新闻时我常常脱稿，因为我认为新闻报道必须来自內心，我对一场火灾事件做现场报道之后，我会再回去探访受灾者。
第2个经验是失败。没有人永远一帆风顺，我们都会遇到挫折，都会跌倒，如果事情出错了，走进死胡同，那正是生活在告诉你，改变的时刻到了。当你陷入困境，不要去对抗，要融入困境里，答案会从里面冒出来。暂时地适应和妥协不代表投降和放弃，它代表严肃的责任感。
许多人都知道我在非洲创办一所女子中学，我花了5年时间检视每一张设计图，挑选宿舍里每一个枕头，甚至查看砖块间的水泥，每个学生都是我亲自从9个村落里挑出来的。然而，去年遭遇一个不曾想过的危机，我被告知一名宿舍管理员涉嫌性侵。当时我先哭了半小时，然后立即联系儿童心理创伤治疗专家派出一个调查队伍，我也跟着直飞南非做危机处理。这是一个痛苦的经验，但学到很多。我明白自己犯了许多错误，我把注意力放在不对的地方，我一直从外向內建立这所学校，我应该从內向外建造才对。
第3个经验是追求快乐。有一首儿歌是这样唱的：“不要为打胜仗而活，不要为歌曲的结尾而活，活在当下。”当然这首歌还有另一层含义：要活出真正快乐，你必须超越自我，推己及人，不能只为自己而活。人生是一个互动互惠的过程，为了更上一层楼，你必须有所回馈。
当然你们已经了解，因为这个经验已深深融入史丹佛大学的建校精神中，1885年史丹佛夫妇 (Jane and Leland Stanford) 为了纪念因为伤寒逝世的15岁独生子，他们把悲痛转化成伟大善行，捐助巨款建立了史丹佛大学。他们说：“加州的孩子就是我们的孩子，我们要为别的孩子做一些我们不能为自己孩子做的事情。”
最后，欧普拉引用马丁．路德博士(Dr. Martin Luther King)的一段话作为结语：不是每个人都有机会成名，但每个人都可能变得伟大，因为伟大来自于奉献。为别人服务，不一定需要大学学位，不一定可以出口成章，不一定懂得亚里斯多德、柏拉图和爱因斯坦的思想学说，伟大需要的是慈悲的心，和充满爱的灵魂。
（本文摘自／语文力向上：国文课没教的事3／时报出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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