原标题:多吃红色水果让每个女人都面若桃花! 常吃红色蔬果可以使面色红润
“面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。
从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜。
西红柿、草莓、樱桃等水果深受女性朋友的爱戴,她们喜欢这些水果的很大一部分原因是因为这些水果好看又干净。在中医的眼里,这些红色水果不仅好看,它们还是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢!
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