原标题：女性痛经真煎熬 花椒100克
乌豆蛋酒汤
山楂葵子红糖汤
痛经的症状可以通过合理的食疗梨改善。下面小编给大家介绍几款痛经的食疗方法：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，甚至昏厥。女人痛经是很正常的事情，痛经是80%以上的女性都会出现的症状，影响了正常的工作、学习、生活。
还有一个小编认为不错的食疗方法：将水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞子在经期过后一个星期就可以煮来喝，喝完下个月来月经的时候就不痛了，这是个很不错的方法。
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
姜枣红糖水
在日常的生活中，痛经的姐妹们更需要注意，在经期前后要多喝温开水，避免吃生冷的东西。经期保持心情舒畅，听听轻音乐，静静的休息等等，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。女性在月经期间要保证充足的睡眠，尽量不要做运动，如打球、游泳、跑步等等，女性在经期做运动容易发生经血过多，使痛经反复发作。很多白领丽人在办公室里坐得时间太长，也会引起痛经。
每个月总有那么几天，让女生心烦意乱的，都是痛经惹的祸。痛经是大多数年轻女性都常见的症状，痛经的感觉简直”生不如死“，可是每个月都会有几天让人备受煎熬。女性经痛到底怎么办才好呢?
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
山楂桂枝红糖汤
女性经痛真的是太折磨人了，有痛经症状的姐妹们，在经期前后要多喝一些滋阴补血的茶水，少吃辛辣生冷的食物。在平常的生活中多注意保养，慢慢痛经的症状就会有所改善。
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用。
姜枣花椒汤
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