原标题：提高受孕几率的技巧 女性每天喝半杯清茶
如何才能提高受孕几率呢?健康的生育需要的是提前的准备，把握好受孕时机，夫妻双方各自的健康就要提前开始准备了。
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
准备受孕，这些备孕准备你做好了吗?
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
1.吃吃喝喝，自然孕育
2.清洁健康，孕育生活
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