原标题：夏季孩子吃什么解暑? 用凉水冲洗两次
汤：绿豆汤
3、从中医的角度看，寒证的人也不要多喝，由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。
功效：据《黄帝内经》记载，夏季阳盛，应少食辛甘燥烈食品以免伤阴，宜食西瓜等甘酸清润食物以清热、祛暑、生津。因此西瓜可以帮助孩子清暑解热，止渴，利小便，孩子夏天水果的的最佳选择!
原料：西瓜
最佳水果类：西瓜
提示：孩子感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
功效：绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。
炎热的夏天，吃什么解暑?特别是孩子吃什么解暑?有的孩子天热不好好的吃饭，并且喜欢吃冷食，妈妈们又担心孩子冷食吃多了又伤胃，为了让孩子既吃上冷食又不伤身体，帮助孩子过一个轻松的夏天，小编推荐了几款食物，和大家分享下：
3、把切好的西红柿放进盘子里，放上白砂糖
提示：但对于怕凉的小孩来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。
原料：三个个西红柿(全熟)，白砂糖
3、加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮开
4、拿一双筷子搅拌均，三分钟后即可使用
做法：1、把准备好的绿豆洗净，放进水里泡三十分钟左右
做法：把西瓜切成小三角，或者小丁，放进碗里就可!(切忌用冷冻的西瓜，以免伤孩子的脾胃)
提示：
功效：补充孩子的维生素C，提高孩子免疫力，解暑!并且可以增进食欲，帮助消化!
1、如果喜欢甜的话可以第三步加少量的白砂糖或者冰糖!
4、绿豆酥烂，汤色碧绿，喜欢干的话时间可以煮长点!
原料：绿豆(量的大小根据情况定)
2、虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。
2、锅中放入凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开后改用中火，当水分快要煮干时，用凉水冲洗两次。
2、切成小薄块，根据孩子年龄大小定
做法：1、把西红柿洗净，去皮
蔬菜类：凉拌西红柿
相关：
20. 小包子倒扣在案板上，用手将包子捏成椭圆形。 6. 搅拌至糖的颗粒和鸡蛋融合在一起，蛋黄变为浅黄色，并且没有颗粒感即可。 8. 将搅拌均匀的蛋液过滤，这样做出来的蛋黄馅比较细腻。 2. 左手倒牛奶，用手
1、新鲜洋蓟切丝(浸泡于淡盐水中)待用，炒锅中倒入少许食用油，煸炒香干辣椒。 主料：新鲜洋蓟：适量 干辣椒：适量 鲜香四溢，清爽酸辣，回味甘甜是醋爆蓟丝的一大特色，这道菜不仅口感不错，并且得知在洋蓟中
有没有觉得喜庆又温馨呢?那就赶紧行动吧，可以让宝宝自己做，要是宝宝太小，也可以和宝宝一起做哦，还可以当做一款亲子游戏来玩哦! 工具/原料 卡纸 线绳 对贴，边角斜剪成细条作穗，再贴上线绳，漂亮的小
2、西兰花掰成小朵，焯水后过凉水，控水备用。 3、锅中放油，爆香蒜粒，接着倒入火腿肠粒;调入辣酱炒香，炒匀。 1、蒜切粒、火腿肠切粒备用。 4、倒入面包糠，一直讲面包糠炒成焦状，有沙沙的响声。 5、最
一直以来，大蒜除了是一个很好的调味食品，还有很多药用价值。尤其是在怀孕期间，它可帮助治疗某些健康问题，如血液循环不畅，血压升高。其他的好处，包括：
1、大蒜含有抗生素，可降低孕妇体内胆固醇水平，起到