原标题：吃红薯叶好不好 能提高免疫力
每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
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含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
预防贫血
提高免疫力
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
红薯叶的功效及注意事项
预防高血压
排毒
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