原标题：“寒食节”注意莫伤胃
从中医上来说，生冷刺激的饮食方式比较容易伤脾胃，所以吃寒食一定要因人而异，本身脾胃虚弱的人就不应吃或要少吃这类食物，“不过任何食物在某时某地被人普遍食用总有它的道理，比如青团是用鲜艾草汁等制成，在清明时节潮湿偏寒的环境中，它可以芳香辟秽、醒脾化湿，适合绝大多数人食用。现在广东这边也很少人说只吃寒食，所以适当地吃点对身体也无害处。”
另外，卢军敏表示，荞菜也是传统广东人清明节餐桌上的应节时令蔬菜，它作用非常大，可以多吃一点，“吃荞菜不仅可以增加纤维素、矿物质及维生素的摄取，也有助于消化当天所吃的大量肉类食物，还具有清肝明目、凉血止血的功效，经常食用可以减少对人有害的氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用。有些地方清明节还会有吃蛋糕、夹心饼、清明粽、干粥等食品的习俗，这些食品都具有一定的营养价值和养生价值。”卢军敏说。
下一页 尾页
清明是我国二十四节气之一。清明一到，气温回升，万物回春，人体也处于阳气生发之际。清明又称“寒食节”，中医讲究“顺应天时地利”，通过食疗和调节来缓解人体内的各种疾病状况，那么这个“寒食节”你准备如何调理你的胃呢？小编建议，过度“寒食”易伤脾胃，平心修养才是王道。
相关：
日常生活中多运动，加强体育锻炼，但是肠胃炎患者不能做剧烈运动，最好是做一些强度不大的运动。像是每天早上去晨跑，吃完饭后去散散步，还有打羽毛球，排球，乒乓球之类的球类运动都可以。不要给自己太大压力，长
黄龙玉牛的寓意 不管是在我国古代还是现代，牛一直是勤奋的代表、是积极向上的代名词。因此黄龙玉牛象征着亲勤劳、朴实、积极向上、富贵吉祥、红红火火。 黄龙玉要禁止接触化学液体 化学液体是首饰珠宝的天敌，
如豆类、橄榄油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、猕猴桃等食物，都有助于防辐射，因为食用新鲜蔬果可以让血液呈碱性，溶解沉淀在细胞里面的毒素，加快尿液排泄，所以抗辐射的功效更显着。 电脑族夏季养生 防辐
细致美女——毛孔粗大一族推荐 目录： 第二章：怎样保养皮肤的电脑族 酸枣仁白菊花茶 枸杞茶： 绿茶的美肤功效： 美眉们总是为脸上的油光而烦恼。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方，可
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有