原标题：以内养外补血养颜 材料
美人骨做法：
1、将排骨洗净剁成3厘米长段，用开水汆一下，捞出放盆内，加入盐、酱油腌入味。
3、炒锅留少许油烧热，下入葱花，姜末爆香，加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨，烧开后用慢火煨至汤汁浓，排骨熟，淋上熟油，出锅即可。
材料：小排1.5斤、大红枣10颗左右、干桂圆5粒、枸杞一小撮、八角两粒、桂皮1片、香叶2片、蒜4瓣、姜半块、红糖小半碗、香醋小半碗、黄酒1/3小碗、老抽两汤匙、盐适量
要说补血养颜，红糖、枸杞、桂圆、、花生可都是好东西，食疗的过程在于生活中的巧妙搭配长久而为之必有结果这是肯定的，给大家展示一下美味美人骨的做法过程。
四海美食分享：很多人一看这不就是一个糖醋排骨吗，说的也是确实是按照糖醋排骨做的，只是假如了补血养颜的食材，颜色有点深是将冰糖换为了红糖。
2、炒锅注油烧至六成热，下排骨炸至淡黄色捞出;油温加热至八成，再下锅炸至金黄色捞出。
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