准妈妈胃口不好怎么办 切小块
2020-02-02 12:51:58 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:准妈妈胃口不好怎么办 切小块

这道小菜富含维生素A、B1、B2、C,并具有独特的香味,很吊人的胃口,吃起来既开胃又爽口。

制作:先将甘蓝菜洗净、切丝、备用;胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用;绿豆芽洗净,豆干洗净、切丝、备用;将所有准备好的原料用热水烫熟,然后加少许精盐和香油拌匀;将拌好的原料均匀放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黄;待放凉后切成小卷,摆入盘中即可食用。

爽口番杏菜

原料:新鲜番杏菜500克,香醋、食盐、蒜泥及香油适量。

原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐、香油适量。

蔬菜豆皮卷 孕妇食谱

夏季热的让人受不了,准妈妈也最怕过夏了,一进入夏季,准妈妈的胃口就不好。这可不行,胃口不好的准妈妈来看看这几款夏季开胃小菜吧!

这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口,清凉舒爽,不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点,没有番杏菜也可用马齿苋代替。

制作: 先将苹果及橙子榨汁,以此把梅子酱调汁,备用;将新土豆洗净煮熟,切小块,胡萝卜洗净切小条,水煮蛋切片;把所有准备好的原料放入沙拉盘中,淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。

制作:制作时一定要注意先将番杏菜清洗净,然后用滚水略烫一烫,沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁,淋在放在盘中的番杏菜上,略腌一会儿食用,口味正好。

小特色:

小特色:

梅子沙拉菜

原料:新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒30克,煮鸡蛋1个,小黄瓜1根,梅子3-4颗,橙子半个,苹果半个,梅子酱及沙拉酱适量。

tags:

上一篇  下一篇

相关:

冬季饮食养生 然而

1 葱洗净切成段,腰片用料酒、精盐、姜片、葱段拌匀入味,干淀粉研细,用蛋清调匀待用,猪腰对剖,剞成十字刀花,切成三块,核桃仁用开水泡涨,剥去外皮,切丁,生姜洗净切成片。 原料:猪腰500克,生姜15克,葱15克,精盐5克

准妈妈必知的孕前期几大烦恼 最好在临睡前1-2小时内不要喝水

到现在为止,还没有特别好的办法来控制尿频的发生。唯一可行的方法就是孕妈妈要控制饮水量。孕妈妈不想晚上频繁去厕所,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。 很多孕妈妈在刚开始怀孕的时候都会出现尿频的现象,甚至

美味药膳可快速补足气血养生防病 红枣可养血安神

●木耳红枣汤 功效:补虚养血 制法:红枣洗净,用温水浸泡,去核;花生米略煮一下,冷后剥衣;将红枣和花生衣放在锅内,加人煮过花生米的水,再加适量的清水,用旺火煮沸后,改为小火焖煮半小时左右;捞出花生衣

压力过大易便秘 [原料]土豆和黑芝麻各适量

下面介绍几个治疗神经性便秘的简易食疗方: 饮食调理对防治神经性便秘是有效的。学生临近考试时,除注意常吃些含纤维素多的食物外,还应增加富含维生素B1食物。因为维生素B1既有增加食欲、促进肠蠕动的功能,对

产后妈妈如何瘦身 跟小编一起来看看这些产后减肥餐吧!1.蛤肉洗净沥干水分备用

做法 材料 米线50克 蛤肉50克 香油2小匙 姜、盐少许 水适量 减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢,人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢,其中基础代谢占了人体70%的热量消耗,因此

站长推荐: