原标题：芒果一天吃几个好 芒果绝对是个稀罕物
芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
芒果的营养价值有哪些?
除了好吃之外，它还含有丰富的维他命A、C及钙质，中医学认为，芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。
芒果虽然有益，却不能因味道好而大量进食，因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
春夏之交正是芒果大量上市的季节，对于在北方的小编来说，芒果绝对是个稀罕物，但是最近吃多了有点不舒服，百度了一下，原来芒果虽然好吃但是也不能放肆吃，每天吃几个最好呢？对于过敏体质的人和肾脏不好的人来说，尤其要注意尽量不要吃芒果！
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