原标题：男怕伤肝女怕伤肾
女性补肾的食疗方
当归羊肉
猪肝粥
猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。
俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女性不仅要滋阴，要补血，更要注意补肾。或许很多人以为补肾是男人的权利，其实女性肾虚也会导致各种疾病，今天小编就为你推荐几款女性补肾的食疗方，绝对让你养出健康好肾!
羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)。同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤。此方同时也适用于脾肾虚弱的人。
莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
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七、操作要精细 熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度，如果在汤中加蔬菜应随放随吃，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入味
        食材主料：鸡翅根500g 油适量 盐适量 蚝油适量 料酒适量 红酒适量 葱花适量 蒜头适量 八角适量 熟芝麻适量 酱油适量 5.锅内加少一些油，油温升至5分热时，倒入蒜，八角，姜丝爆炒至
制法：蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可。 特点：肝膏细嫩，竹荪脆嫩，汤清味鲜。补肝养血，适用于肝血不足，面色萎黄，头昏眼花，耳鸣
食材：方便面1袋、番茄1个、鸡蛋1个、鸡油适量、盐适量、胡椒粉适量、香菇适量、大肉适量、蚝油适量、葱适量 2.汤锅内加入清水，放入虾米 4.大火烧开后转成中火熬煮 简简单单的几个步骤，潘糠奖忝姹闼布淠
很多朋友都知道电磁炉是怎么回事，但是对于电陶炉，却很少有人使用的，其实电陶炉是最近这两年才出现的一种加热工具，它的作用和电磁炉相比有很大的区别，比如说可以用来烧烤、慢炖等，最重要的是它在冬天的时候，