原标题：夏季祛湿神奇食疗方推荐
3、冬瓜洗净切块;
2、排骨焯水捞出沥干;
1、薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;
主料：排骨(400克)、冬瓜(300克)、薏米(20克)、芡实(20克)
4、锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片;
冬瓜薏米排骨汤
6、再开后转小火煲1个小时，然后加盐调味~
5、大火烧开后倒入冬瓜;
炎炎夏季，虽然天气十分干燥，但是对于有些阴雨连绵的地方来说，很容易就会湿气进入体内，所以夏季祛湿的食疗方当然是必不可少的，今天四海网美食小编就为你推荐一些夏季祛湿的神奇食疗方！
调料：生姜(3片)、盐(适量)
下一页 尾页
制作步骤：
相关：
炎热的夏季，多吃水果对身体是有好处的，但是要学会健康的吃，别让这自己染上了水果病，轻松度夏季要小心水果病。 荔枝：荔枝性热，贪吃容易上火。而且，鲜荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝，又很少吃饭的话，极
        在炎热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。而人们往往会大量喝水，其实，很多人都有一个误区，认为水
3.西瓜纹路整齐就是好瓜： 2.颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。        如何挑选西瓜 4.西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜
哪些水果可以迅速的降低食欲，减少脂肪呢?最好是吃了能够感觉很饱的，只需要三个水果就可以了。夏季吃什么水果减肥效果好?三种水果祝你夏季迅速减肥。 三种水果秘方每天喝一种，坚持喝一定让你减肥哦! 强效脱
砂仁、乌贼(墨鱼)、菠菜 、花生、荔枝、葡萄、龙眼肉、胡萝卜(黄萝卜、红萝卜)、枣子等都是补血类食物，具有滋补人体之血之功效，宜于治疗血虚证。但是这类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食