鲫鱼炖萝卜
2020-06-10 16:28:06 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:鲫鱼炖萝卜

做法:1) 将鲫鱼去除鱼鳞,鱼鳃和内脏,并将腹内的黑膜彻底去掉,

6) 水烧开后放入姜片,转中小火煮30分钟。

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鲫鱼炖萝卜 秋季滋养从现在开始

鲫鱼蛋白质丰富,萝卜通气,秋冬季节喝这款汤非常适宜。要想煮出白色的鱼汤,在煎炸完鱼后冲入开水,水油融合后汤就容易变白。如果煎锅比较小的话,就记得提前烧开一锅水,煎炸好鱼马上放入煮沸的水中。鱼的肉大多比较鲜嫩,煲鱼汤的话通常在一小时左右,时间太久也灭太大意义,而且鱼肉还容易散烂在汤里。如果家里有香菜的话,切一些香菜,撒在汤上味道会更好。

调料:盐1茶匙(5克) 白胡椒粉1/4茶匙(1克)

4) 煎锅烧热后再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,

5)改成中小火,煎至两面呈焦黄色,放入已经煮沸的汤锅中。

原料:鲫鱼1条 中白萝卜1/2根 姜2片

3) 把白萝卜刮去外皮,切成细丝备用。汤锅倒入清水加热。

2)冲洗干净后,用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干。

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