夏季适合宝宝喝的消暑汤有哪些     【制作方法】(1)先将口蘑洗去尘土
2020-04-03 18:19:45 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:夏季适合宝宝喝的消暑汤有哪些     【制作方法】(1)先将口蘑洗去尘土

口蘑清汤

                         (2)坐锅点火,加入高汤,放入口蘑片,待沸后加上精盐调味,敬出汤汁即可。

         【制作方法】(1)绿豆洗净,浸泡2小时。

 【制作技巧】煮绿豆忌用铁锅,因为绿豆皮中所含的鞣酸遇到铁后能发生化学反应,生成黑色的鞣酸,使绿豆的汤汁变黑色,不仅其颜色和味道俱差,而且影响人体的消化吸收。

  【制作技巧】宜配肉菜烹调,制作时不要放味精或鸡精。

                   (2)绿豆放入清水中煮至绿豆开花,撇出汤汁即可。

        绿豆汤

 【进补提示】绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻的宝宝应谨慎食用。   

  【制作方法】(1)先将口蘑洗去尘土,再放入清水中浸发,捞起切成薄片备用。

  【进补提示】最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。

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