原标题：产妇母乳回奶了怎么办 妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
2.蔬菜
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
忌寒凉回奶食物
所以产妇母乳回奶要格外小心处理哦，为了宝宝能够母乳喂养，还是少吃些造成回奶的食物吧!
1.肉类
产妇母乳回奶了怎么办：只要平时保持心情愉快、注意休息，让宝宝勤吸奶、加强营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用，如鱼汤、猪手汤;避免服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，另外，经常用手按摩也能起到一定作用
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
宜适量吃盐
产妇母乳回奶了怎么办?小心这些回奶食物!产后新妈妈要承担起哺乳宝宝的重任，饮食不小心造成回奶影响乳汁的分泌，母乳回奶怎么办?宝宝健康受到影响就不值了。所以产后新妈妈饮食上要注意忌食寒冷回奶的食物哦!
4.其他
小心产妇回奶食物：
有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，所以吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，这是不对的。新妈妈在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，容易发生脱水(水和盐的丢失)。如果不吃盐，只会加重身体脱水，因此，应该在菜里适量加盐。
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
3.水果
相关：
2012/0328/b47f42455a58b020ba36140218a3ee19
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 4.藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最多。 标签：宝宝饮食 宝宝秋天吃什么之喝粥篇 2.梨，有润肺、消痰、止咳、降火和
女性脸色蜡黄怎么办 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 3.宜
新生宝宝如何正确进行皮肤和肚脐的清洁与呵护 用消毒纱布盖好即可
2.肚脐的护理：宝宝的脐带1周左右就会干枯，然后脱落。家长可以每天使用从医院带回的洗肚脐水清洁，用消毒纱布盖好即可，尽量多让这一部位通风，有助于加速收缩和痊愈。不必等脐带痊愈后才给宝宝洗澡，只要洗澡后
冬季如何让宝宝喝出健康 婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60～100毫升的水
▲矿泉水——矿泉水中含有多种微量元素，对宝宝生长有益，但是由于宝宝的肾脏等器官发育不完全，过滤功能不如成人，若长期饮用矿泉水，多种金属元素会给宝宝造成肾负担过重。 ▲碳酸饮料不可取 市场