原标题：高血压药吃一辈子？ 中医穴道按摩、药膳、运动可望停药
我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
服用高血压药物，脑海就浮现出一辈子离不开药物的念头。事实上，肝肾失调就会导致高血压的来临，中医生建议，改善不正常的生活作息、减少应酬，多吃蔬菜、糙米，并养成运动的习惯，再辅以穴道按摩、中药治疗就可逐渐控制血压，进而达到减少西药量，甚至停药的目的。
根据国民健康署102至104年统计显示，全台推估有462万成人罹患高血压，换算约每4人就有1人，其中18到39岁的年轻患者约有36万人，大约每21人就有1人，显见高血压并非中老年人的专利，有年轻化的趋势。
时序入秋，日夜温差大的时节对于高血压族群来说更要注意血压。一名有高血压家族史49岁的徐姓男子，因工作忙，应酬多导致作息不正常，同时也没有运动习惯。去年健检时发现收缩压将近200毫米水银柱、舒张压将近100毫米水银柱，每天药服用2颗降血压药物。因为还年轻，担心后半辈子都得依赖药物，于是前往慈济中医部咨询，经诊断为本虚标实型的高血压。
收治这名患者的台北慈济医院中医部医生吴佩青表示，高血压在中医常见的病性为“本虚标实”，指阴阳平衡失调。身体某些部位的循环变差，养分及氧气不足形成虚证，长期下来，身体侦测到该部位的能量不够，就会调高血压让养分及氧气送至该部位，调高血压就形成实证。
她说，若单纯靠药物降低血压，反而会阻碍身体的自我调整，治疗上必须先泻其实，然后补其虚，若有肝郁气滞情形者给予疏肝解郁的药物，调整体质，达到阴阳平衡，并依体质改变生活型态。年纪轻、初期被诊断出高血压的患者，或是因压力大、睡不好、过度劳累造成的高血压，以中药合并西医治疗效果不错，有机会逐渐停用西药。
吴佩青指出，高血压初期通常没有症状，许多人是在量血压后才知道血压高，少数人会出现头晕、头痛、耳鸣、肩颈酸痛或睡不好等情形。另，冠状动脉心脏病、脑中风、动脉血管硬化、心肌肥大、肾脏病等疾病都是高血压的并发症。
对于血压偏高的民众，吴佩青建议按压头顶的百会穴、手背上的落零五以及耳后的降压沟。饮食方面，多摄取高钾低鈉的食材，芹菜、白菜、番茄、木耳、海带、菠菜、薺菜都是很好的选择，注意少油、少盐、少糖，太咸或太辣容易让血压升高。避免熬夜、作息正常、多运动。此外，平日搭配药膳茶饮，也有助控制血压。
【穴位按摩】
1.百会：位于头顶正中心处，每天早晚各按1次，每次3-5分钟。
2.落零五：位于手背第2、3掌指关节基向后(手腕方向)0.5寸左右，每天早晚各按一次，每次3-5分钟。
3.降压沟：位于耳背，可贴一排耳豆或是无稜角的小圆珠，直接用手也可，由上往下按压，每天早晚各按1次，每次3-5分钟。
【药膳茶饮】
孕妇及虚寒体质者请先咨询中医生。
1.鱼腥草茶：8钱干燥的鱼腥草，以600cc的水煮到剩300cc，1天分3次饮用。(服西药者应间隔1小时)
2.杜仲茶：3钱的杜仲叶，以600cc的水煮开后滚10分钟，1天分3次饮用。(服西药者应间隔1小时)
3.钩藤茶：3钱的钩藤，以600cc的水煮开后滚10分钟，1天分3次饮用。(服西药者应间隔1小时)
百会穴
降压沟
落零五
【我酷笔阵】
CNEWS欢迎各界投书，来稿请寄至，并请附上真实姓名、联络方式与职业身份简介。
CNEWS我酷新闻网：
新闻照来源：台北慈济医院提供
相关：
实时热点 孩子病重无钱医治 父亲跪求医生别停药8月12日,上海儿童医学中心医生办公室里,前来咨询孩子病情的杜治营,因为无钱怕孩子被停药,突然跪了下来,希望能够医生能够缓...标签: 孩子 病重 医治 8月12日,上海儿
“医生，糖尿病控制好可以停药吗？”这是很多被诊断有糖尿病不久、用药后血糖比较稳定的病人常问我的问题。有些病人甚至认为自己的身体没有任何不舒服，就自行停药。可惜，到了三个月回诊抽血才发现自己的血糖在不自
（优活健康网新闻部／综合报道）“吃完药后我脸部、身上长满痘子，晒到太阳都隐隐刺痛，根本不敢出门，我才会想自己减药啊！”。这并非唯一的案例，因为肺腺癌患者除了要“存活”，他们更想要“生活”，澄清医院中港
原标题：女性养生：月经不调试试三款美味药膳饮食调养月经不调的方法有很多，但只有选择最适合的才是最好的，专家指出月经不调是常见的妇科疾病，女性长期月经不调会严重影响生理健康。患者应重视调理月经，改善体质
现在三高人群越来越多，但是什么是高血压高血糖高血脂呢？今天我们来了解一下高血脂，并且从生活中我们可以做到的预防高血脂发作的事情，还要了解高血脂的容易发生的人群有哪些？下面我们具体了解一下高血脂。日常