原标题：国外研究：邻里关系好，忧郁风险小
我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
台湾今年正式迈入高龄化社会，而长者出现自暴自弃、不修边幅、囤积物品等自我忽略情况时，就要当心恐为忧郁症的前兆，根据2017年《美国老年医学会期刊》发表的研究指出，提高邻里的凝聚力可有效预防长者自我忽略的问题。台北荣总精神部老年精神科主任蔡佳芬表示，老年忧郁症可从“自我忽略”的层面来观察，并呼吁，只要帮助自我忽略的长者脱离孤独，就能减少老年忧郁的风险。
这项研究以3157位超过60岁的旅美华裔老人为对象，以“病患健康问卷”评估受试者过去2星期的忧郁症状，并以27个项目评估自我忽略。研究结果显示，有超过6成的老年人出现忧郁症状，其中就有近3成的老年人因自我忽略而产生忧郁症，研究提到，增加邻里凝聚力就可预防和处理长者自我忽略的问题。
蔡佳芬说，老年忧郁症不容易从情绪上发觉，但是“自我忽略”是观察长辈一个很好的指标，来判断罹患忧郁症的风险。自我忽略的长者不仅会产生忧郁情绪，连带也会出现饮食不正常、营养不良、因被囤积的货物割伤造成蜂窝性组织炎等情况。因此呼吁，当看到家中或邻居长者出现自暴自弃、不修边幅、囤积物品等行为时，不要露出厌恶的眼光，应给予更多关怀来帮助他们脱离孤独，就可减少他们罹患老年忧郁的风险。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，这项研究针对华裔、白人、黑人长者进行比较，结果显示华裔老年人的自我忽略最高，被拘限于传统家族观念而不乐于发展与他人的互动，因此自我忽略情况较为严重。她建议，在台湾可以以社区或大厦做为经营基础，就类似早期眷村的观念，关怀邻居的家庭状况，强化互助的机制，距离就可拉近，自然而然长辈就愿意前往参与社区的活动，这样不但能提高邻里的凝聚力，更有互助的能量。
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