原标题：老人退休就要“入俗” [生活]
1998年，英国股市大亨爱尔莱德临终前留下遗嘱，委托杂志社征集身居要职者退休后最需要什么的答案，答对者可得到100万英镑的奖励。遗嘱刊出后，立刻在英国掀起热潮，寄来的答案五花八门：金钱、健康、关爱、理解、技能
一年后，答案揭晓，在10万多份答卷中，只有一位叫卡尔亚的14岁男孩回答正确，即入俗。记者问他，为什么是入俗？卡尔亚说：我爷爷是国会议员，退休后待在家里不出门。奶奶让他去公园、街头和其他老人一起聊聊天、下棋打牌、逛菜市场，不要憋在家里闷闷不乐。爷爷却拒绝了，说他不想那么俗气，奶奶告诉他：你现在最需要的是撂下架子、抹开面子去入俗！
其实，不仅是身居要职者，所有的老人退休都要学会入俗。不管前半生是呼风唤雨还是平淡无奇，退休后都只是一个普通的老者，大家都将面对一个共同的问题：如何度过晚年生活？
退休前，很多人看似被社会、工作、家庭需要，实则一直被生活和责任推着走，无暇思考自己究竟想要怎样的生活。退休之后，工作中建立的社交圈渐渐散去，也不再肩负职责，生活变得冷冷清清。面对落差，有些人自叹自怜，变得忧郁、消沉、自我封闭，情绪越来越糟。这只是不同人生阶段的转变，没看清的人会封闭自己，看明白的人会重新开始拓宽自己的生活。首先要做的便是放下工作时的身份、角色，融入退休后新的人际圈，即入俗。
那么，应如何入俗呢？第一，老年人要在思想上放下工作赋予自己的固有形象，主动打开内心去接纳新的朋友；第二，可以把年轻时的爱好捡起来，或根据性格有针对性地培养一些新爱好：好静的老人可养花、养鱼、集邮等，好动的老人可多运动，如跳舞、打太极拳、游泳等。通过与其他爱好者相互交流，自然而然就会结交到新朋友；第三，要跟得上网络时代的步伐，不妨花点时间向儿女学学微信、微博等社交工具，学会使用在线支付，体验更便捷、新鲜的生活方式；第四，多做尝试，安排不同的活动，在多种选择中找到兴趣所在，也要试着跟不同的人接触，发展退休后适合自己的人际关系。
当你不再只是坐在那里追忆过去的时光，而是在生活中慢慢找到退休后的新圈子，你将变得不再那么容易孤独，日子也会越来越有滋味。如此，你便已经渐渐入俗了。
相关：
儿女常回家看看年迈的父母，与他们保持融洽关系，不仅能让老人心情愉快，更有助预防老年痴呆症。英国一项为期10年的大型研究显示，与配偶、子女和近亲属关系融洽有助预防老痴；如果关系恶劣，则比毫无联系更糟糕，令
两份披萨毁掉一个亿万富翁两份披萨毁掉一个亿万富翁，5月22日是“比特披萨节”，在这一天，一些比特币玩家会吃块披萨，举杯致敬一个叫拉斯洛·汉耶茨（LaszloHanyecz）的倒霉蛋。因为当年吃了两份披萨而和亿万富翁擦
兵马俑刚被挖出的样子太震撼了兵马俑刚被挖出的样子太震撼了竟然是彩色的氧化后变土！兵马俑作为秦始皇陵中的一大特色，被无数中外游客感叹其气势磅礴。但是大家不知道的一件事是：秦始皇兵马俑刚出土的时候是彩色的
根据意大利媒体提供的最新消息，尤文图斯和曼联对拜仁慕尼黑边锋道格拉斯-科斯塔展开追逐。道格拉斯-科斯塔《都灵体育报》报道称科斯塔会在曼联与阿贾克斯的欧联杯决赛结束后做出一个决定。这是因为他对参加欧冠联赛
有蜜中极品之称的麦卢卡蜂蜜，名气一大也招来了不少李鬼，国家质检总局在检测中发现了多批次麦卢卡蜂蜜掺假。价格较高的进口蜂蜜品质就有保障？江苏出入境检验检疫局的专家告诉你答案。进口蜂蜜营养更丰富？在许多消