原标题：增加运动量，骨骼变强壮 [生活]
适度增加运动量，能预防骨质疏松。英国诺丁汉特伦特大学日前一项研究发现，人体的骨骼能在短时间内适应不断增加的运动量，从而变得更加坚硬和强壮。
研究者选取了近100名16岁的精英级青少年足球运动员，让他们尝试从业余训练转向职业训练，每周保证训练12个小时，相当于之前训练时间的2倍。训练内容包括高强度跑步、小场地比赛和足球专项技术练习等。在训练开始之前和12周过后，研究者测量了这些青少年运动员优势腿的骨骼特征。扫描结果显示，他们的胫骨强度和骨密度得到了明显增加。
发表在《国际运动医学杂志》上的这项研究成果认为，这种变化是由于增加的运动量使骨强度得到了提高，它为骨质疏松症的预防及治疗提供了借鉴意义。
相关：
共享的产品实在是越来越层出不穷了，共享单车已经不再新鲜了，随之而来的是共享电动车，共享汽车，共享充电宝、雨伞什么的，现在又有共享电动滑板车出现了，那么这共享电动滑板车受欢迎吗？共享电动滑板车怎么收费？
6月12日，常州市金坛区第一中学一名刚参加完高考的女生爆料称，在校期间曾遭班主任猥亵，“假借教育我，摸着我大腿内侧把我往他那里拽”。女生称遭班主任猥亵当天下午，该校办公室一工作人员已经向当地公安报警，“具
最近，网曝林志玲金晨拼傲人上围，你觉得谁更性感？这两大美女都是你心目中的女神吗？有微博网友发路透照爆料在圣彼得堡滴血大教堂偶遇《旅途的花样》节目组，并和花样团成员合照。林志玲牵手外国小哥共舞，长裙麻花
《琅琊榜》的横空出世，既重新带红了胡歌、刘涛，也为我们发掘出了靳东、王凯等一众演技在线的优质演员，落幕许久之后，《琅琊榜》续集《琅琊榜之风起长林》也已经在紧张的拍摄。很多粉丝都很想知道，《琅琊榜2》什么
随着网络的普及，很多人都沉浸在网络科技带来的便利中，最明显的表现之一就是现在大家都是选择在网上买火车票的，因为网上买火车票不仅快速方便，主要的就是不用到车站售票窗口排队，但是网上买火车票选择哪些网站会