原标题：恐惧症的表现 要培养乐观性格 [生活]
恐惧症的表现
恐惧症不但影响自己的身心健康，还会影响学习、工作和生活。所以，大家一定要注意自己和身边的朋友的身体状况，如果发现有什么不对，一定要及时到正规的医院进行治疗。
专家提醒：对恐惧症患者大家一定要多关心，恐惧症危害性很大，不但会危害人体健康，还严重危害心理健康，所以在生活中要培养一种乐观的性格。
下面我们就看看恐惧症的表现：
1、对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。
2、对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为害怕自己无法逃脱。
3、害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。
4、不敢与人交谈，甚至对视。如逼不得已的交往会面，会出现面红或感觉面红、心慌心跳、出汗多、发抖等令人不愉快的感觉。明知没必要，却不能自控。
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