原标题： 排球是球类运动项目之一，百分网小编推荐给大家的！
中学排球单元教学计划
导读：排球是球类运动之一。以下是百分网小编推荐的中学排球单元教案。欢迎阅读！
计划一
单元教学目标：
1. 认知目标：
1、进一步培养学生对运动（飞行）物体的时空感，以及判断时空关系的能力。
2、软式排球发球、传球技术教学，使学生掌握软式排球发球、传球技术，了解软式排球、比赛的基本技术和训练方法，以及简单比赛的组织方法和规则。
2.技能目标
1、学生能初步掌握发球和传球的技巧，建立对飞行物体的时空感，以及判断其时空关系的能力。并提高学生的身体素质、反应速度、灵活性和基本运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基本技术的各种练习方法，学习一些软式排球的比赛方法和简单的比赛组织方法和基本规则。
3.情感目标
让学生了解体育锻炼的好处，体验参加体育锻炼和参加软式排球的乐趣。培养对体育运动的兴趣和积极主动、主动学习、团结友爱的精神。激发对身体活动的热情，为终生运动打下基础。
学习时间表：
1 传球技术教学，掌握传球手型。重点：传球手型
难度：手控球的方向。
2.介绍前手发球可以单发球。重点：发球并摆动手臂。
难点：手控发球方向。
3.介绍侧下手发球可以用技术来发球。重点：发球并摆动手臂。
难点：手控发球方向。
4 专项体育锻炼 （1）发展专项身体素质。协调性的培养。
5 近距离投球可以将球投到对方三米线后的指定区域。重点：控制发球方向。
难度：通过调整位置或手型来发球。
6 用反手发网球 可以将球发到底线后过网。重点：发球臂的摆动动作。
难点：判断击球点。
7 前言 正面发球可以掌握发球技巧。重点：击球动作。
难点：控制发球方向。
8 近距离发球精准度进一步提升动态发球质量。重点：击球动作。
难点：控制发球方向。
9 上手发网球，将球送到发球线后方的指定区域。重点：控制发球方向。
难度：通过调整位置或手型来发球。
10 专项体育锻炼 （二）发展专项身体素质。敏感品质的培养。
11 介绍 侧勾发球可以掌握发球技术。重点：击球动作。
难点：控制发球方向。
12. 以勾手发球后，可将球送至三米线后对方指定区域。重点：控制发球方向。
难度：通过调整位置或手型来发球。
13 专项体育锻炼 （三）发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。
14发球赛可以在对方场上连续发6个球。重点：巩固发球稳定性。
难点：手型和力度的控制。
15.在准确得分的比赛中，球可以过网送到指定区域。重点：服务准确性。
难点：发球角度和发球力度的控制。
16个教学游戏，以发球、传球、寻找垫球技巧为游戏内容。不允许组合。重点：提高技术质量。
难点：整个团队合作意识的培养。
17-20的发球测试可以在不同场地有效发球。专注：在不同区域发球。
难点：发球角度的控制。
评估要求：
固定方向传球10次，指定区域传球6次，10次为满分。
10发：6发到指定区域为传球，10发为满分。
两个等级各占技能等级总和的50%。
计划二
教学目标
学习目标：通过教与学培养学生对排球运动的兴趣，让每一位学生乐于参与，体验排球运动给学生带来的乐趣
技能目标：掌握排球运动中传球、缓冲和发球的基本技术，并能在比赛和比赛中运用，同时锻炼身体的协调能力，发展体质。
情感目标：培养学生合作学习、主动学习、不怕苦、不怕累的意志品质，让学生体验排球运动员之间的关系、个人与集体的交流与友谊、竞争与合作
课程学习内容重点、难点教学提示
1.回顾和改进双手前垫球的技术
关注点：手型、击球点
难点：培养学生的兴趣
1、学生复习、复习初中所学，自主发挥、练习
2.教师讲解并提示学生练习板球运动的要点
3.一抛一垫练习排球教学计划，垫球的部分
2回顾准备姿势和动作，巩固和提高前场踢球技术
重点：运动方法的要点
难点：全身协调协调
一、搬家步骤：并行步骤 b. 滑动步骤 c. 跨步 d. 步幅
2. 准备姿势，看着老师的手势，往方向走
3. 自球练习，提高动作，老师检查
4. 坐垫接龙游戏---竞技
3 学习正面双手传球 1
关注点：手型、击球点
难点：上下肢协调
1、教师讲解（提示）并示范传球动作要点，学生徒手观察、模仿
2.原地自传练习
3、自传（坐位）---传低球和高球（反复）练习，体验正确的手型和击球点
4复习前两手正手传球2
关注点：手型、击球点
难点：上下肢协调
1、原地练习自过，改进动作，指导老师检查指导
2.两人一组，练习扔球（交换）
3.通关纸牌游戏---竞争
5项专项体育锻炼（一）提高正面传球技术
重点：动作规范
难点：身体协调、动作规范
1.9mx 4来回运行
2. 触地接力赛
3、连续蛙跳（连续跳5次）
4.双掷练习
6进一步提高正面双手传球技术
重点：高通，低垫
难点：上下肢协调
1.老师讲解示范高球和垫球的使用时机
2.自主向上上传高球，体验张开双臂送球
3.两人一组进行抛传球练习
4、两人一组，一人抛球，一人高低传球。
7学习双手前移球技术
强调：步骤协调
难点：全身协调
1.两人一组抛垫球练习
2.复习练习足部动作（同步步、交叉步、跨步）
3.行进过程中的自传和抢球，加强正确击球点的体验
8 巩固和提高正面双手传球技术
关注点：手型、击球位置
难点：全身协调协调
1.自传式高球过网，体验踢地伸臂，协调发力
2、高抛球，抬臂踢球，体验下肢推地伸展配合发力
3、两人一组练习排球教学计划，距离3-4米，一抛一传，一抛一垫
9 传球和甩球技术考核 2.两人一组，间隔3-4米不间断地传球或垫球20次
10项专项体育锻炼（二）及考核（36米运动）
专注：跑跑途中跳跃
难点：减速、前后、动作协调
1、三米线
2.9mx 4来回跑
3.纵跳
11 学习正面发球 1（女） 上手发球（男）
重点：适度抛球
难点：动作协调和力量
1、老师讲解示范正面发球的动作方法，学生模仿练习
2、一人一球，抛球，抛球要求平稳适度
3.挥动击球臂，保持手腕适度紧张
4.击球过网距离由近到远，强调右臂摆肩为轴心
12 正面反手发球的改进与运用2（女）反手发球（男）
重点：击球动作
难度：击球
1.（自己持球）练习打固定球，体验从下往上的正面击球，全掌击打球的中下部
2、抛投动作连贯，摆臂协调，用力协调
3.发球给伙伴——交换发球
4.体验发球区
13 进一步提高低（上）手发球技术和发球组合技术
关注点：手型、击球点
难点：动作协调
1.移动垫球练习
2、抛投动作连贯，摆臂协调有力
3.练习传球过网
14(1) 传球、发球和缓冲技术
（二）教学竞赛
关注点：手型、击球点
难点：动作协调
1.两人一组传球
2.远距离传球练习
3. 一拍一垫练习
4、教学竞赛
15体验战术传球技术及教学比赛
重点：基本动作系列
难点：全身协调协调
1. 老师讲解和示范战术传球技术的应用
2、自主投掷练习，体验踢地、伸展双臂、发力协调
3.两人一组，一人抛球，一人接球，练习战术传球
4、教学竞赛
十六 教学竞赛与服务考核 1. 服务测试（每人5份）
2、教学竞赛
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八、汉语教学计划
九、个人教学计划
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