原标题：春季过敏体质吃什么最好 4.煮10分钟左右后放入肉片

1.瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟。

原材料：

  春季是个易发过敏的季节，合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。今天就学习一下，金针菇豆腐肉片汤。特别适宜提高个人免疫力和抵抗力，所以千万不要错过了！

主题 金针菇豆腐肉片汤

猪瘦肉150克，金针菇250克，豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花儿。

2.金针菇切去根部，清洗干净，豆腐切粗条。

做法：

4.煮10分钟左右后放入肉片，煮至变色熟透，放盐、酱油和香油调味，撒葱花即可。

3.锅里加清水，加入姜片，大火煮开后放入豆腐和金针菇。

tags：

上一篇  下一篇

相关：

夏季吃桃子过敏怎么办?吃桃子如何清除桃毛 症状较轻

[特别提醒]   如今超市中鲜艳欲滴的桃子是不是让你直流口水呢?但是在吃桃子的时候令人厌烦的桃毛你知道如何清除吗?桃子固然美味，但是在吃桃子之前让人瘙痒难耐的桃毛着实令人望而生畏，那么你知道桃毛如何

酱炒冻豆腐吃出肉滋味 放冻豆腐片双面煎至微黄

4、加少许水，大火煮开，小火闷至水口味基本干。 1、冻豆腐薄切三角块，香菇泡发，切成片。(豆腐买回放速冻箱，第二天即可以成冻豆腐)。 2、坐锅热油，放冻豆腐片双面煎至微黄。冻豆腐比一般的豆腐结实一点，

培根生菜卷 生菜洗干净

4、锅烧开少许油，小火，培根放入煎，一面煎至微黄; 6、一面煎上色，翻另一面煎，取一片煎好的培根，放上生菜，摆上金针菇; 7、紧紧卷起，表面刷一层蜂蜜，浇酱汁即可。 1、金针菇洗净，分成一小撮一小撮，

腊肉香葱烩千张 大火加热至7成热时

2)豆腐皮切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 做法： 5)用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。 4)调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水(没过食材一半即

豆腐和猪血可以混搭吗 所以对于喜欢吃豆腐的吃货来说

       鸳鸯豆腐，具有诗意名字的豆腐相信吃起来也是十分好吃的，所以对于喜欢吃豆腐的吃货来说，千万不要错过了！ 3.加入水煮开 2.锅中放植物油，油热后，放入葱、姜、蒜爆香，