原标题：冬季吃蜂蜜的好处有哪些? 在所有的天然食品中
第五大好处：让兴奋的神经“安眠”
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
第六大功效：治疗偶发伤口
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
第四大好处：有利于快速解酒
吃法：用10%~15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
冬季吃蜂蜜的好处有哪些?蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。冬季吃蜂蜜的好处有哪些?
第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
第二大好处：消除大餐后的积食
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
吃法：中午一杯蜂蜜水。
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