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重阳前后吃什么让我们吃一样得到多重功效呢?四海网健康频道就在这秋天给你一道菊花粥，让你美容、明目、清热、去火、排毒、降三高、降糖、软化血管、安神。什么样的粥汤让你一汤多效呢?就是四海网健康频道这道菊花粥!来吧：不妨跟我们一道来做这道菊花粥!
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2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。 1、忌烟、酒。 不孕症吃什么好? 3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。 3、宜多吃具有抗肿瘤作
2南瓜——排毒护胃 《本草纲目》说，小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。 胃病吃什么好呢?胃病吃什么食物最养胃
滋润大脑：水 下面这些食物能促进你的灵敏性和注意力：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。 大脑建筑模块：维生素和矿物质 如果难以摄入多样的食物，可以服用复合维生素。记住，服用维生素时一定不要空腹，最好跟食
儿童腹泻吃什么?食物解决腹泻比药物好 有益气养阴、补益脾肾之功效
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多吃点富含雌性激素的食物，少吃雄性激素的食物，可以通过食物的方式来进行雌雄的综合。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激