原标题：鲜美鲫鱼豆腐汤教你如何炖出来
制作食材鲫鱼400克，豆腐400克。
8.小火炖到汤汁浓稠，加少量盐，再少炖几分钟.
调料： 绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。
上少量料酒。
制作流程1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒
4.热锅热油，煎鱼，要小火慢煎。
3.葱姜切细备用。
下一页 尾页
7.大火烧开，汤汁变白时加入豆腐，小火慢炖。
5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。6.两面煎黄以后倒入2碗水，加料酒，姜丝。
鲫鱼汤对于刚生完宝宝的妈妈们来说，简直是最完美的下奶食谱，今天四海网教你如何炖出一锅好喝的鲫鱼豆腐汤?鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。但是很多人反映为什么炖出的鲫鱼豆腐汤不白呢?究竟是什么原因呢?
2.豆腐切块备用。
相关：
         这六种不同食材的错误搭配是我们日常生活中比较容易进行的错误搭配，那么对于这些错误的食物搭配，以后千万要小心哦！更多美食精彩，尽在四海网美食频道！ 黄豆膳
3、将切好的葱花放进豆腐里，调入适量的鸡精、香油、芥末油和白胡椒粉，鸡精和白胡椒粉一定不能多，只一点提个味道就可以了，芥末油的量可以多一点，味道很好，盐要少放，因为在煮豆腐块的时候已经放过。将这些调
4、煎鱼头中。 6、大火煮至沸腾，改中小火煮15分钟，直至汤呈奶白色。 1、鱼头洗净，放一点料酒，一点盐去腥味。 3、鱼头小火两面煎黄。 油5汤匙、米酒3汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙。 7、放入豆腐块轻
做法： 2、洗净后用厨房专用纸吸干鱼身上的水分； 红烧鲫鱼的具体做法 6、汤汁收过半时，加适量盐、面酱、白糖，继续炖制； 5、用锅内剩油，爆香姜蒜、八角、红椒，淋入料酒，下鱼，加开水刚刚没过鱼身，
调料：盐，味精，油，麻油，水淀粉； 2：胡萝卜，素火腿切丁； 滑子菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸，核