金针菇味增汤在家怎么做
2020-06-11 10:11:07 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:金针菇味增汤在家怎么做

味噌含盐,加了味噌的汤就不需加盐。味噌是黄豆发酵而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。味噌除可做汤外,也可以用来做凉拌菜的淋酱、火锅汤底、各式烧烤及炖煮料理等。味噌含有的维生素B12,能被人体有效利用,这点对纯素者非常好。

 下一页 尾页

 

 

金针菇味噌汤的做法1.金针菇170克 ,胡萝卜70克 ,大白菜100克 ,味噌1大匙 ,水800ml

2.所有蔬菜洗干净 ,胡萝卜切成半月型 ,金针菇切成2cm长的小段 ,大白菜切丝

3.水煮沸后先放入胡萝卜煮5分钟

 

tags:

上一篇  下一篇

相关:

5种营养吃法赶走熬夜后遗症!

进补方法:枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3―4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白

4大臭味食物营养价值惊人!

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时,那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国,榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。莲果中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素B和维生

适合8天长假的瘦身菜

 下一页 尾页 二、制法: 1.主料:金针菇250 克,猪瘦肉2D0 克,鲜虾仁100 克,冬笋100 克, 1,将金针菇洗净,切段。将猪肉、冬笋洗净,切丝。虾仁洗净。将金针 菇、笋、肉、虾仁一起下油

水果颜色越深营养价值越高!

又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场,只能见到黑加仑 加工成的果汁、果酱等,鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素

笋尖的营养价值是什么

竹笋的营养价值 1.开胃健脾 竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。 4.增强机体免疫力 2.宽

站长推荐: