原标题：夏季清肝去热喝什么好
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
绿豆是营养价值很高的豆类食物，绿豆具有抗菌抑菌作用，能够有效降血脂，特别还能够预防肿瘤的发病，对人体健康益处多多。夏季天气炎热，此时正是发挥绿豆祛暑败火功效的最佳时期。薏米也是一种很好的谷类食物，具有对人体健康有益处的多种功效，特别是女性，经常食用薏米能够起到护肤养颜的作用。
做法：
夏季清肺去热吃什么好？夏季是人们肝火最为旺盛的时候，所以适当的食疗对于减缓夏季的狂躁不安的心情有着十分好的效果，而绿豆、薏米是夏季营养价值比较高的食品之一，所以薏米绿豆粥是你夏季不容错过的最佳选择。
薏仁、绿豆、蜂蜜。
原料：
4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜，营养美味好喝的薏仁绿豆汤就做成了。
烈日酷暑之下，喝上一杯清凉无比的薏米绿豆粥一定会让你感受到不一样的夏季清凉味道！
薏仁绿豆粥
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。
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