原标题：绿豆的功效

绿豆是常见的一种豆类，绿豆的营养丰富，绿豆中含有多种对人体有益的营养成分，长期食用，有助于朋友们预防多种疾病，绿豆中含有丰富的蛋白质，维生素，钙，磷，铁等成分，绿豆有很好的清热解毒的功效，朋友们还知道绿豆汤的功效有哪些吗？下面就为朋友们介绍下绿豆汤的功效，大家一起来了解下。 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆粥也有类似功效。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。 上述内容就是四海网为朋友们介绍的绿豆的功效了，相信朋友们通过上文的介绍，知道了更多关于绿豆的知识，朋友们以后可以适当的食用绿豆，绿豆虽好，朋友们也要适当的食用，避免起到相反的作用。  

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