神奇！这种花能补气强胃还能解忧郁

（优活健康网编辑部／综合整理）玫瑰花婀娜多姿，人见人爱，加上人们将其视为爱情花，因此深受人们的喜爱。实际上玫瑰花不仅可用于观赏，还可入药。玫瑰花作为药物之用，可疏肝解郁，有养肝之功效。玫瑰花味甘　能补

阅读(5)2017-05-06

经期爱吃冰、凉性蔬菜易经痛！吴明珠：喝红枣姜茶活血补气

生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果，小心经痛。中医生指出，要缓解经痛，可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮，如银耳、红枣、姜、桂圆、山楂，促血液循环，舒缓经痛，但若是常经痛或经期乱，仍要就医、接受治疗。中医

阅读(5)2017-05-02

单吃人蔘效果有限！干隆复方人蔘饮，补气固气一次到位！

“你平常工作这么忙，吃人蔘补一补吧！”“我有啊！但是吃完嘴巴都会干干的，补气的效果也有限耶！”大家都知道人蔘是补气的好药材，但是许多人也发现，单吃人蔘容易上火，滋补效果也差强人意。其实，中医养生观念是

阅读(7)2017-04-27

黄芪不只补气，还修心 [生活]

黄芪作为药用已有2000多年历史，具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其主痈疽，久败疮，排脓止痛。补虚，小儿百病。《日华子本草》记载其助气壮筋骨，长肉补血。临床上常用于治疗气虚乏

阅读(2)2017-04-18

“无病呻吟”的人 试试补气养血药 [生活]

无病呻吟形容的是没什么毛病却总是觉得不舒服，抱怨这疼那疼的。这种情况很常见，特别是女性，但绝对不是因为娇气，而是因为气血虚。两千年前，中医就有过治疗这个问题的方子。疼痛的感觉，需要经过神经传递给大脑，

阅读(6)2017-03-30

生理期食补不只补血，还要补气！3阶段补对更健康

四物汤、八珍汤、十全大补汤等中医药膳调理，并非都适合所有生理期（简称ＭＣ）期间容易经痛的女性，尤其像有些罹患子宫或卵巢病变的女性，因为经血量多、痛经、有贫血的问题，更须“阶段性”调补，一旦补错“时间点

阅读(3)2017-03-29

女性养生谨记多补血少补气

与男性不同，女性有经、孕、产、乳这些与生育相关的特殊生理活动，在这些特别的日子里，女性应多补补身体。但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。这是因为这四个时期女性对血的消

阅读(3)2017-03-08

补气养血！当归羊肉汤+生姜　子宫肌瘤能喝吗？

冬天就是要吃热呼呼的食物！尤其是药膳食补最受欢迎，人参鸡、姜母鸭之外，当归羊肉汤也是很多人的最爱！中医生指出，冬季常吃羊肉，不但可以补身，也可以防寒，甚至还有保养脾胃的效果，特别适合体质虚弱、手脚冰冷

阅读(4)2017-01-04

循环差？三九贴可袪寒补气

（优活健康网记者徐平／综合报道）冬季是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，在这段期间常感觉身体的能量不足、活动力下降、血液循环不良、皮肤干燥、毛孔紧缩等等，身体处于一种低代谢状态，这个时节身体最容易受寒，若

阅读(3)2016-12-06

中药补气之王“黄耆”　有助改善癌因性疲惫

(健康医疗网╱记者苏湘云报道)中药黄耆素有“补中益气之王”封号，研究显示，从黄耆萃取出的“PG2”多醣成分，可有效改善癌因性疲惫，说不定还能帮助抗癌。财团法人台湾癌症基金会执行长、肿瘤內科医生赖基铭在今年（

阅读(1)2016-11-15

运动过度虚累累　茯苓山药燉猪肉补气助减重

运动，不见得能助减重！一般人认为多运动有益健康，但有不少人运动过了头，造成气血不足，不但无法帮助减重和新陈代谢，反而更显疲惫，身体大小毛病接踵而至！中医生表示，若有运动后气虚的情况，可煮“茯苓山药燉猪

阅读(1)2016-09-13

立秋了真“无感”？3点饮食调整：补气祛湿

天气虽然热爆，其实已经进入“立秋”，多数人都对立秋“无感”，照样吃冰、吹冷气、吃西瓜…。但是，等到9月、10月天气转凉后，便陆续出现腹泻、咳嗽、变肥胖、疲倦等情况。中医生提醒，立秋俗话叫“贴秋膘”，饮食有

阅读(4)2016-08-08

0岁三甲补气补血不上火的茶饮，你喝对了吗？

补气补血不上火茶饮病情描述：补气补血不上火茶饮补气补血不上火茶饮有哪些女性补气补血养生茶有哪些？女性补气补血养生茶可以选择葡萄红枣茶，葡萄红枣各10粒，与红茶一起煎煮，有益气补如何补气补血而不上火枸杞

阅读(0)2022-11-22