壮阳＝补肾？中医生：这2类人补错恐更糟

“壮阳”是男性朋友既关切，却又碍于面子不便说出口的话题；提到壮阳，多数人往往第一时间会联想到补肾的重要性。不过，肾的好坏真等同于男性雄风的保证吗？中医生提醒，其实壮阳不等于“补肾”。男性性功能不好是许

阅读(2)2017-04-17

护发补肾黑色食物吃对了吗？这5件事一定要做到

“明明前晚才去发廊护发，今天起床又是一头毛躁乱发？”拥有一头柔顺有光泽的秀发可以增加魅力，又有视觉上减龄的效果，是每个爱美女性的梦想，但许多女性天天做保养、猛吃黑色食物，头发还是常常毛躁如干草。中医生

阅读(1)2017-04-05

更年期女性固健康这样吃　2甜汤养血补肾一级棒

预防更年期将来会产生的种种问题，在年轻时保养得宜就可以降低年期后的病症，降低得子宫內膜癌风险，除了生活作息要正常外，月经后多补充含铁质的食物如菠菜、牛肉，葡萄干，红枣，樱桃，豆腐等让卵巢更结实、子宫更

阅读(3)2017-03-05

只有男人才会“肾虚”？女性延缓衰老，保养更要补肾

子宫与肾经的关联性“肾虚”表示老化吗？只有男人才会肾虚吗？中医所称的“肾虚”其实就是卵巢衰老的另外一个说法，通常会发生在更年期以后。肾虚轻微者通常会有烦躁易怒、脱发断发、失眠多梦、多疑多虑、轻度尿频尿

阅读(2)2017-03-01

春养肝、冬补肾！喝对四季鸡汤，疾病跑！

鸡年吉祥到，巧喝鸡汤疾病跑！鸡肉，自古以来是调理虚弱的滋补食材，具有温中益气、补精填髓等作用，许多家庭有定期燉鸡汤保健身体的习惯，中医生提醒，燉煮鸡汤时别忘了看季节，视春夏秋冬的节气不同，调整鸡汤使用

阅读(3)2017-02-07

冬天喝乌骨鸡汤+当归　补血补肾，增强免疫力！

民众一向将乌骨鸡视为养生食物，尤其是添加中药材的乌骨鸡汤，更是冬天补身的首选！一般认为，乌骨鸡的营养超过普通鸡只，中医生表示，乌骨鸡的优势在于脂肪和胆固醇较低，而且黑色食物入肾，具有补肾和强壮身体的功

阅读(1)2016-12-27

多囊性卵巢症　补血补肾最重要

（优活健康网新闻部／综合报道）周杰伦老婆昆凌自爆患有多囊性卵巢症，目前正在调养，其实，台湾有很多女性都有多囊性卵巢症，就有不少年轻女性月经好几个月才来一次，不生孩子时觉得很方便，不用卫生棉，但结婚后因

阅读(4)2016-12-19

补肾，生栗子、熟栗子谁最强大？吴明珠：不能爽爽吃

天气变冷，走在传统市集上，经常会传来香气四溢的糖炒栗子味道，令人无法抗拒。有“干果之王”、“千王之果”之称的栗子，具有补肾、健脾胃和预防心血管疾病的效果。但是，有一说认为生吃栗子也能治疗肾虚、腰酸腿疼

阅读(0)2016-12-16

多囊性卵巢症中药调养　着重补血与补肾

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)周杰伦老婆昆凌自暴有多囊性卵巢症，目前正在调养；其实，台湾有很多女性都有多囊性卵巢症，就有不少年轻女性月经好几个月才来一次，不生孩子时觉得很方便，不用卫生棉，但结婚后因为无

阅读(1)2016-11-20

冬季温补靠这一味　庄雅惠：强心润肺鸡补肾调肝

时序进入冬天，晝短夜长，中医生建议，冬日养生应有“驱寒保暖”观念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些温补食物增加体能，尤其这时节最适合鸡汤进补，“强心润肺鸡”不但补肾调肝，还能强心润肺顾筋骨，一举数得。

阅读(0)2016-11-18

补肾壮阳　试试这4种种子

（优活健康网编辑部／综合整理）在古代，用种子入药来补肾养肾的方法并不少见。《摄生众妙方》中就曾经收录一个方子，名曰“五子衍宗丸”，其主要成分就是枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子和车前子。五子衍宗丸　治不

阅读(4)2016-10-10

中医养心补肾改善精虫异常　对症治疗男性不孕

(健康医疗网／记者张玉樱报道)根据统计，造成不孕症的原因，男性占了四成因素。而精虫数量少，或型态不良、活动力差，是造成男性精虫异常、进而导致不孕的最常见状况，所以，改善精虫状态刻不容缓！一位男性不孕症患

阅读(8)2016-10-06

饮食养生：补肾活血推荐豆腐螃蟹汤 [热事件]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肾、活血推荐人群：秋季应节汤水，一般人群可用。材料：螃蟹2只，虾10只，豆腐300克，节瓜1个，葱段、姜片适量（3~4人份）。做法：将螃蟹（如大闸蟹、肉蟹等）清洗干净，放

阅读(1)2016-10-02

补肾活血 [热事件]

原标题：豆腐螃蟹汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肾、活血推荐人群：秋季应节汤水，一般人群可用。材料：螃蟹2只，虾10只，豆腐300克，节瓜1个，葱段、姜片适量（3~4人份）。做法：将螃蟹（如大闸蟹、肉

阅读(2)2016-10-01

越揉越漂亮！每天揉耳朵10分钟补肾气、水当当

晚上揉这里，男人越揉越强壮，女人越揉越漂亮！中医生指出，耳朵与健康息息相关，常揉耳朵可补肾气养生，尤其耳朵布满了大大小小的穴道，给予适当的刺激，不仅可让紧绷脑部获得抒解，更能补肾气延年益寿，让女人“水

阅读(4)2016-09-13

中医妙招　防失智要补肾！

（优活健康网新闻部／综合报道）失智症人口逐年增加，根据台湾失智症协会104年底调查结果显示，台湾65岁以上失智症盛行率为8.09%，失智症不但对银发族带来健康上的危害，更会对家庭与社会带来冲击，所以，银发族防失

阅读(6)2016-09-01

吃桂圆可补血？中医：桂圆红枣茶养血补肾

外型晶亮白透、味道甜入心坎的龙眼肉，又称为桂圆，中医将其视为滋补的食材。在《华人健康网》5914呼叫医生中，有网友提问：“吃桂圆可补血？”大家都知道吃红枣、红豆、猪肝能补血，但是吃桂圆也能有补血的功效吗？

阅读(10)2016-07-06

更年期补肾调体质　摆脱心悸、盗汗

（优活健康网记者谈雍雍／综合报道）据內政部最新统计，民国103年台湾女性平均寿命为83岁，因此妇女在其后半段的近30年岁月将会在更年期与无月经中度过。月经延后来且量变少，脸会潮红，半夜睡觉偶尔会热醒来且出一身

阅读(0)2016-05-24

许效舜补肾持家　同为人父相信猪哥亮善意

记者阮馨仪／台北报道许效舜15日出席新节目《宝岛茗人堂》宣传茶会，妻儿一同到场力挺，家庭和乐幸福的他，谈起猪哥亮与女儿谢金燕之间的父女情仇，感叹道：“每个父母都希望和儿女相认团圆，但每个家庭都有他主客观

阅读(1)2016-05-16

卵巢早衰年轻化　吴明珠：喝小鱼汤补肾

女性在40岁以前出现卵巢功能减退现象，称为卵巢早衰。中医生指出，传统中医观点认为女性月经主要与肾有关，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是肾虚，常是先天遗传与后天保养不当，如生活无规律、长期紧张、过度劳累

阅读(3)2016-04-26

小孩居多怎么办？4种食物滋阴补肾润肺止咳！

在我们的生活中患有急性支气管炎的疾病一般是小孩居多，那么在对于孩子的疾病治疗上面家长是非常的注重的，今天小编就给大家介绍小儿支气管炎食疗方法。支气管炎的食疗方法每次2～3汤匙，1日3次，能滋阴补肾，润

阅读(0)2022-11-09

魂魄不适，如果你有2条以上，就要小心“肾虚”了

六款补肾粥，补肾虚、固精元！从中医的角度讲，黑色对应的是肾，所以黑米具有补肾气的作用，此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。《本草纲目》记载“栗味甘性温，入脾胃肾经……栗治肾虚，腰腿无力，能通肾

阅读(0)2022-11-22

可枸杞最大化的养生做法只是泡水吗？补肾强身的好处

为了省事的人，便会直接用枸杞泡水喝。可枸杞最大化的养生做法只是泡水吗？这种做法反而是浪费了枸杞的营养，并且经过泡水后的枸杞，还有可能因为里面的部分水溶性维生素流失，不能达到营养最大化的目的。另一方面，

阅读(0)2022-11-22