吃生姜助缓解偏头痛、经痛，还有这5个保健效果！

生姜是台湾人厨房里必备的佐料，不管煮什么菜，妈妈总是会加一点姜去腥、提味，所以大家对姜一定不陌生，小时候，是不是快感冒、发冷时，妈妈就会煮姜茶暖暖身子呢？生姜对身体有很多意想不到的好处，除了预防感冒，

阅读(2)2017-03-28

月经来还在喝热巧克力？喝这个才能缓解经痛＋抗忧郁！

每次女生月经来之前，就容易疲累、心情烦躁；生理期间更是被经痛缠身、情绪超火爆！为了缓和经期不适，很多人都会选择热可可、巧克力或甜食，觉得吃点甜的心情好、反正生理期也胖不了。不过生理期吃巧克力真的不会胖

阅读(0)2017-03-17

巧克力囊肿经痛真难受！喝益母草活血抗瘀

卵巢巧克力囊肿是妇科常见病灶，虽不会立即危及生命，但若轻忽恐会影响生育。中医生指出，本病不但是“瘀血体质”的表现，也常伴随“气虚体质”，或“肾虚体质”，为避免发病或恶化，宜适当抗忧解郁，利用益母草2药膳

阅读(3)2017-03-12

黑糖治经痛　医：不适用每个人

（优活健康网记者徐平／综合报道）“医生，我每次生理期前下腹都会闷胀好几天，生理期来才会缓解，喝了黑糖姜茶反而肚子更闷，怎么会这样?”一名张小姐因为每次生理期都会不舒服，利用黑糖饮来缓解，没想到下腹闷胀的

阅读(7)2017-02-13

生理期喝红茶不经痛？营养师推荐这1味奶茶

红茶不只香醇好喝、更是国人十分容易取得的茶饮之一，而近来，网络盛传：“大姨妈来时，饮用红茶能帮助补充维生素B群、咖啡因、儿茶素，达到缓解经痛的作用。”让不少女性直呼找到救星。不过，红茶真有坊间谣传的这么

阅读(4)2017-02-03

缓经痛不只热可可！营养师推这2杯低卡更有效

寒冷的冬日，如果又刚好遇到大姨妈报到，实在是让人又冻又难受！这时候，若能来上一杯暖呼呼的热可可既解馋又温暖。但又担忧热量爆表，喝的好有罪恶感？营养师表示，其实想要缓解经痛，除了有高热量疑虑的热巧克力外

阅读(2)2017-01-07

子宫內膜异位会经痛　恐导致不孕别轻忽

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)你有经痛的困扰吗？千万不要轻忽，有可能是因为子宫內膜异位症导致！当出现严重的经痛时，可不是自行买止痛药来吃吃就了事，因为子宫內膜异位症还会造成不孕，对于想要怀孕生子的妇女，

阅读(1)2017-01-06

长期经痛且狂拉肚子　竟是子宫內膜异位症

(健康医疗网╱记者张玉樱报道)一名25岁未婚女性，长期有经痛困扰，但却不以为意，直到最近半年，不仅痛到服用止痛药也无法止痛，甚至痛到无法出门，还狂拉肚子，就连经期过后下腹也常感到不适，就医检查后，确诊为子

阅读(0)2017-01-02

经痛难耐！竟是子宫內膜异位症　早就医对症下药

25岁、未婚的王小姐，每逢生理期就经痛，但她不以为意，没想到最近半年，不但经痛愈来愈严重，痛到出不了门，止痛药吃好几颗也没用，还频频拉肚子，生理期之外下腹部也常常不舒服，求医后才发现罹患子宫內膜异位症。

阅读(3)2016-12-27

赶走经痛　三九天可帮大忙！

（优活健康网记者徐平／综合报道）正值壮年的李先生，每到冬天都会有鼻塞、流鼻涕的困扰，尤其是早晨刚起床时特别严重，经医生建议，李先生曾接受三伏贴与三九贴灸疗的完整疗程，鼻子不适的情况大有改善。预防寒气入

阅读(2)2016-12-15

喝咖啡会月经痛？别再中招了，其实元凶是这个…

老一辈长者，常会提醒女性晚辈们说：“小心，喝咖啡会月经痛！”所以，月经来潮，总让人对于扑鼻而来的咖啡浓厚香气，只好望之却步。究竟，咖啡是否真的会造成女性经痛呢？答案让你跌破眼镜。约有40~90%的成年女性有

阅读(3)2016-12-09

经痛1周、恐惧3周！海扶治疗不让子宫肌腺症作怪

经痛是女性生理期的梦魇，有的女性因为罹患子宫肌腺症，经痛更是难耐，有的还因此活在恐惧中，甚至影响“性”趣，而迟迟无法受孕。还有的女性罹患严重的缺铁性贫血，每逢经期就爆量出血如血崩。所幸，类似以上的情况

阅读(4)2016-11-16

舒缓经痛不暴怒！营养师：给女友喝芝麻燕麦烤奶

“卫生棉怎么选错牌子！”“买什么巧克力要肥死我啊！”经痛不只是女孩的梦魇，更是让男友们又爱又恨啊！除了帮女友热敷肚子、买止痛药抑制疼痛外，其实自制一杯热呼呼的高钙芝麻烤奶，也可以有效舒缓经痛、安抚情绪

阅读(10)2016-11-08

经痛可以拔罐吗？刺激4大要穴益气活血

一般人碰到肩颈痠痛、腰背疼痛，往往会想到中医拔罐。不过，中医生表示，拔罐除了可视为运动伤害的辅助治疗外，对于改善女性经痛不适、促进下身血液循环更有相当显著的效果！拔罐妙用多！缓肌肉痠痛、经痛有一套台北

阅读(8)2016-11-03

小祯经痛只能泡浴缸　娇问：子宫后倾跟经痛有关吗？

让许多女性月月难安的经痛问题，可能是“子宫后倾”造成的？艺人小祯（本名胡盈祯）日前在节目中分享生理期的惨痛经验，年轻时月经一来，就痛到只能泡在浴缸里面且靠多颗止痛药缓解，怀疑此情况是否与子宫后倾有关系

阅读(1)2016-10-25

小祯经痛惨泡浴缸任血流　不顺原因都是男人的错

▲小祯、杨羽霓上《健康NO.1》分享可怕经痛体验。小祯、杨羽霓日前上八大《健康NO.1》，讨论让许多女生闻之色变的“痛经”经验。小祯少女时期，每次月经来都痛到只能泡在浴缸里，狂吃止痛药却愈吃愈严重，而杨羽霓则

阅读(7)2016-10-18

巧克力囊肿=子宫內膜异位？经痛、不孕的元凶在这

月经来就会肚子痛到无法工作、没避孕却迟迟未怀孕…你知道吗？这些可能都是子宫內膜异位惹的祸，而且，女性常见的巧克力囊肿，虽然通常长在卵巢，却也是子宫內膜异位的一种！开刀切除后容易复发，如果没有确实调养，

阅读(1)2016-10-14

经痛忍忍就过了？小心子宫肌腺瘤暗中作怪

有时，我真佩服女性的耐性、胆量够大，大到将肚子里面的巨无霸肿瘤视若无睹，而且与它相伴不是10年就是20年。前些日子报纸不是有写吗？一位老女子的腹內肿瘤被拿出来一秤就是15公斤？问她本人为何不早一点处理？理由

阅读(2)2016-09-19

生理期常经痛　恐因子宫內膜异位症造成

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)很多女性都有经痛的困扰，但是却往往会隐忍，而没有就医；不过，经痛有可能是因为子宫內膜异位症导致！妇产科医生提醒，子宫內膜异位症会造成不孕，若是有经痛问题，最好是能就医检查。

阅读(2)2016-09-12

薰脐疗法　大幅改善经痛、助早生贵子

(健康医疗网／记者苏湘云、黄军玮报道)中医有一种薰脐疗法，对许多疾病、症状，都能发挥改善效果，但这种疗法容易烫伤、造成空气污染。因此台北医学大学附设医院传统医学科特别改良传统薰脐疗法，大幅减少烫伤、空气

阅读(4)2016-09-06

古法新用 薰脐疗法改善经痛

炎夏高温难耐，许多民众会吃冰消暑，但对有经痛困扰的女性来说，吃冰可能会造成经痛加剧难耐。台北医学大学医院采用改良式的“薰脐疗法”，利用远红外线及暖暖包的热度将药气由肚脐带入体內，能够有效改善经痛、食欲

阅读(11)2016-08-31

摆脱经痛恶魔！月经前中后4饮食原则非知不可

每当“大姨妈”报到，恼人的经痛，就彷彿卡通里的小恶魔般如影随形，让你痛不欲生？中医生表示，想要防止生理痛找上门，除了从根本找出病因、调理体质外，于月经来潮前中后遵从4大原则进行正确的饮食管理，更是有效摆

阅读(10)2016-08-31

便秘、经痛竟是因骨盆歪斜！6动作骨盆归位

俗话说：“上梁不正下梁歪”，如果你坐下时没坐挺、坐正，常常习惯性只翘某一边二郎腿、驼背，或是习惯性三七步，都容易让你的骨盆歪一边！复健科医生表示，骨盆歪斜牵一发而动全身，除了会导致腰痠背痛、坐骨神经痛

阅读(22)2016-08-26

生理期喝姜茶甩经痛？中医：热性体质别碰！

生理期来杯暖呼呼的姜茶，舒缓经痛、手脚冰冷，可谓婆婆妈妈们代代相传的生活小智慧！不过，小小的1杯姜茶真有这么神奇？每个女孩儿，“大姨妈”报到时，都适合饮用姜茶来舒缓痛经不适吗？且听专业中医生怎么说！经痛

阅读(2)2016-08-17

跟经痛说掰掰！热敷＋按摩芳香法调理

每次“大姨妈”报到就痛不欲生，只能在床上打滚？难道除了止痛药外，就没有其他的舒缓方式了吗？日本知名芳香治疗师表示，想要缓解经痛不适，不妨可尝试较温和芳香疗法，以精油搭配热敷与轻柔的按摩来温暖身心，就是

阅读(2)2016-07-22