花椒吃对，事半功倍，搭配它们效果立马翻倍！

花椒是我们在厨房中常见的食材，一般用来给食物增味增香。但是花椒可不光是一种简单的食材，它还是一味药用价值非常高的中药材。花椒中的特殊成分可以促进血液循环、还具有镇定消痛、消炎杀菌的作用。花椒是一种宝贝

阅读(145)2022-03-24

经期能减肥吗？真能“事半功倍”？ [生活]

经期能减肥吗？月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说，自月经第1日至卵泡发育成熟(大约2周后)是卵泡期，体内

阅读(6)2017-05-24

厨房锅具这样洗　事半功倍又干净

（优活健康网编辑部／综合整理）我们家每个锅子都是我的心肝宝贝，如果能用心的保养和清洁，就能常保锅具如新，煮起料理也能更得心应手还能当作传家宝交给女儿使用唷，下面就介绍几样常用锅具的清洁与保养方式，步骤

阅读(3)2017-04-23

达梭引进宏达电Vive 设计靠VR事半功倍

达梭系统日前宣布为3DEXPERIENCE平台用户提供沉浸式虚拟实境，透过HTC Vive企业版支援，使用者可在产品开发的任何阶段查看、探索并验证产品设计。3DEXPERIENCE平台用户包含工业设计师、机械工程师、行销人员、专案经

阅读(3)2017-01-18

大扫除很头痛？掌握这两点就可事半功倍

农历新年即将到来，家家户户开始准备年终大扫除。网购业者公开懒人也能变身整理专家的 2大撇步，包括：选对用具与清洁剂、善用多功能收纳家具与壁贴小物。乐天市场观察，本月清洁、打扫等相关关键字搜寻量较上月成长

阅读(4)2017-01-14

运动好累？只要选对音乐，就能减肥事半功倍！

不知多少人有和我有一样的感觉，就是“运动真的是要靠毅力来支撑的”！为什么这么说？大家是否也曾和我一样，尤其是在初踏入健身房时，坐在健身器材前面，除了看看猛男美女外，只能自已在那心中默念，“一二三四，再

阅读(4)2016-11-12

营养治疗助中风病患 复健之路事半功倍

（中央社记者廖壬楷台中26日电）中风病患常见的除了肢体瘫痪、代谢疾病控制不佳外，也会因吞咽困难、无法顺利吞口水及吃东西导致体重下降，营养师建议，适时的营养支持对中风病患的复健之路是有帮助的。根据不同症状

阅读(1)2016-10-26

一起来慢跑／科学训练渐增实力　好用APP事半功倍

参加路跑活动除自我突破，经常也是三五好友社交活动，但心血来潮突然剧烈运动相当危险，最严重恐怕威胁生命，平时训练相当重要，如何记录体能状态、规划渐进步骤、联系朋友相互鼓励，其实手机APP都能办到。许多慢跑

阅读(0)2016-10-20

事半功倍　减肥就选月经周期？

（优活健康网编辑部／综合整理）月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期內女性体內的雌激素和黄体素的水准都会有很大的变化，对于多数月经周期规律正常的女性来说，自月经第1日至卵泡发育成熟(大约2周后

阅读(3)2016-10-15

多元照护辅具中风病房　照顾事半功倍

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)65岁陈爷爷患有中风，导致右半身瘫痪无力，包括吃饭、洗澡及行走，都需要太太帮忙，但太太身型瘦小，累得腰痠背痛，身体不堪负荷；如今，陈爷爷住进多元照护辅具中风病房，生活起居都有

阅读(2)2016-09-09