半夜小腿抽筋，跟睡姿有关 ？睡前做这1招自救

“妈呀！痛死了”，睡觉到半夜，突然脚抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一个想到的就是“缺钙”，然后拼命的喝牛奶或是吞钙片。其实，缺钙只是引起抽筋其中之一的原因。复健师建议，不妨睡前做一下小

阅读(2)2017-03-27

仰睡好自信　4种睡姿看个性

（优活健康网编辑部／综合整理）“国王仰睡，诗人侧睡，富人趴睡。”──古谚。请花一点时间来回答下列问题。请阅读下面的睡姿描述，当你入睡时，哪一种姿势让你感到最舒服呢？1）　婴儿式蜷睡／你侧躺着，身体几乎完

阅读(1)2017-03-25

世界睡眠日:各地牛人那些神一般的奇葩睡姿

2017年3月21日是第17个世界睡眠日,主题是“健康睡眠,远离慢病”。众所周知,睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳,但是你知道睡觉的最...2017年3月21日是第17个世界睡眠日,主题是“健康睡眠,远离慢病”。

阅读(1)2017-03-22

宋茜高难度睡姿 [热点]

实时热点 10月20日晚,宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄的照片。并写道:“5秒入睡也是不懂为啥腿要那样?”照片中,宋茜趴在床上睡着了...宋茜高难度睡姿曝光 网易娱乐10月21日报道 10月20日晚

阅读(1)2016-10-21

好睡姿助好眠｜全民爱健康 失眠篇5

你也是失眠一族吗？长庚医院专任临床心理师吴家硕表示，长期失眠对健康影响甚巨，建议可换个睡姿试试看，尤其以大字型的仰睡或向右侧睡可帮助身体放松，都有助一夜好眠唷！??根据调查，全台失眠人口达2成之多，许多人

阅读(0)2016-10-20

男子网吧莫名死亡 [热事件]

男子网吧莫名死亡死亡睡姿连续保持18个小时无人发现长沙香樟路左右网咖，32岁刘林在连续上网五小时后下机，他随后侧坐在61号机位座椅上，这一睡姿保持了18个小时，直到网吧店长接到反映后查看，才发现人是凉的。

阅读(16)2016-10-07

小海豹像人一样打瞌睡走红 [热事件]

网络配图最近，一位日本网友在八景岛海岛乐园的水族馆中捕捉到一只打瞌睡的小海豹，照片激萌又治愈，迅速在网络上走红。小海豹把圆滚滚的身材靠在泳池壁上，两条小短腿还紧紧的缠在一起，表情超级享受，整体睡姿看起

阅读(2)2016-10-05

情侣床上睡姿揭秘:看完羞红了脸!

为数众多的同性恋聚集一处水上公园,参加水上派对。情侣床上睡姿竟然隐藏着这样...揭秘明星重口味性癖好 女星沦为富豪泄欲工具 热点视频 影视剧 综艺 原创 我来...“床上真相”——从情侣睡姿看两性关系(图)(1)2011-

阅读(82)2016-09-02

抗洪战士最美睡姿 [热点]

实时热点 【抗洪战士最美睡姿】7月4日一大早,贵州省毕节市织金县市民高迪、邓梅等6人,先后给毕节军分区打电话,寻找在抗洪抢险中因太累吃饭时睡着了的一名战士...抗洪战士最美睡姿:端着吃到一半的盒饭【不忍叫醒你

阅读(20)2016-07-05

抗洪最美睡姿战士身份曝光:4天3夜未合眼

他的睡姿感动了万千网友。7月4日一大早,贵州省毕节市织金县市民高迪、邓梅等6人,先后给毕节军分区打电话,寻找在抗洪抢险中因太累吃饭时睡着了的一名...抗洪“最美睡姿”战士身份曝光:4天3夜未合眼贵州省毕节市织金县

阅读(2)2016-07-05

女人的9个最佳睡姿，助你美容保养容颜不老！

其实吧，有好的睡眠是美容护肤的最好的护肤品。那有很多美女其实也是睡出来的，但是睡觉也是有讲究的，要做到适时适量。那怎样才能变成真正的睡美人呢？ （1）晚上最好在

阅读(136)2012-08-15