原标题：胸部太小怎么办？自我丰胸的有效方法
胸部太小怎么办？自我丰胸的有效方法拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，并不是每个女性都能拥有丰满胸部，但积极行动，掌握正确的方法是可以为自己的美丽加分哦！今日，小绯为你分享丰胸方法，赶紧学起来！
沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
端正的姿势
走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法。
选择合适的胸罩
胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
相关：
全民塑身时代 明星也得靠塑身衣
到电视上身材火辣的女明星们，您是否会感叹上天不公平？世上没有丑女人，只有懒女人，别看她们表面风光，她们私底下可是为保持身材下了一番功夫哦。小绯悄悄告诉你，她们是如何
女人形体美的起源——塑身衣历史
现代女性，越来月注重形体美，因此，塑身衣更是风靡市场。然而，你们知道塑身衣的起源吗？今日，小绯为你扒一扒塑身衣的历史吧！塑身衣历史15世纪，时髦的欧洲女士经常穿裹身
4招助你练出完美胸线对于女性而言，丰满而富有曲线的胸部是她们对胸部的完美追求。而有一些女性的胸型较差，影响穿衣效果。把胸肌锻炼出来，就能完美乳房的形状和力量。那么，如何锻炼胸肌呢？下面4个简单的锻炼方法
这些方法 能改善你的身材走向
纤细的身材是每个女人的最爱，然而，一个人的身材可以窥视他的饮食习惯。合理饮食，才能有效改善身材。为什么吃不多，身材却经不起推敲？今日，小绯告诉你解决方案。1 吃不多，为
每天5分钟骨盆瑜伽 快速矫正腿型日本流行骨盆操，不但减肥瘦身，对女性健康问题如腰痛、内分泌失调、失眠等等有很大的好处。大部分女性，都有骨盘外扩变大的危险。教大家三个简单的矫正骨盘瑜伽动作，让你躺在床上都