原标题：婆婆说长发会和宝宝抢营养，我要剪短发吗？
婆婆说长发会和宝宝抢营养，我要剪短发吗？“我怀孕两个多月了，婆婆让我把一头长发剪短，她觉得长发会跟肚里的宝宝争营养。真的是这样吗？我到底该不该剪短发？好纠结。”
长发飘飘一直是我的最爱，很多朋友都夸我发质好。
因为喜欢长发，从小就没有舍得剪过短发，我一直留着齐腰长发。但是，怀包子那会，婆婆就总说：你头发那么长，会和胎宝宝抢营养的，而且坐月子也不能洗头，还是剪短发好点。
我那时候也很纠结，婆婆说的有道理吗？是不是真的要把留了二十多年的长发剪短？头发和宝宝真的是鱼和熊掌不可兼得吗？
然后我上网查了很多资料，也看了很多书，才发现事实并非如此。
01 头发需要多少营养与长度没有关系
你们是不是升级为准妈妈后都想忍痛剪掉飘逸的长发，因为怕长发会和肚里的宝宝抢营养！
其实，孕妈妈不必担心，孕妈头发长短和营养消耗没有关系！
为什么呢？听我细细道来~
首先，我们要先知道头发是怎么长粗来的。
头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，但我们肉眼能够见到的毛发都是“死”的，已经长成了的，本身不会有新陈代谢，也就不会消耗营养。
一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，想通过剪头发来“节约”营养，你这是在逗我么。
所以说，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。
头发的长度跟其所需的营养根本没有关系，所以“长发会抢走胎儿营养”之说是不科学的。
02 孕期留长发还是剪短发好？
知道长发不会跟宝宝抢营养后，包子妈感觉好开森。但也有不少孕妈又开始纠结了，到底留长发还是剪短好呢？
我有个朋友知道怀孕后，就把头发剪短了，她觉得头发剪短了很好打理，每次洗完头发都干的很快，尤其是冬天，晚上洗头发干的很慢，如果是长发，又不能总用吹风机，就会带着潮潮的头发睡觉，第二天会头疼，如果是夏天，短发就会干的非常快，一会就干了，完全不影响晚上睡觉。她在孕期晚上睡觉都比较早，睡觉前都会躺在床上进行音乐及语言胎教，如果拖着湿漉漉的头发肯定会不舒服的。整个孕期她大概剪了三次头发，都是越来越短，临产前是剪得最短的一次。
孕期剪短发的好处：
1.日常打理方便。
孕妈怀孕以后，肚子会日益增大，动作也会变得笨拙。头发太长的孕妈洗头时可能会不方便，平时也不太好打理，短发更易清洗和打理。
2.洗发后干得快，不易受凉。
洗完头以后，长发总是比短发干得要慢一些。在冬天里，如果准妈咪没有及时擦干头发，很容易受凉和感冒。
3.在夏天散热快，心情舒畅。
到了夏天的时候，由于孕妈的体温较常人高，身体的排汗量大，长发时常黏糊糊的，会让孕妈觉得心情不畅。清爽的短发能更好地散热，心情自然更舒畅一些了。
不过我见到同事怀孕都是长发，坐月子也是长发，似乎也没有多大的影响，也许看个人习惯吧。
她说，虽然短发方便打理，但是我也并不认为孕妇就一定要剪短发，我也不觉得长发不好打理，洗头和洗澡一起弄，这样就避免弯腰时撞到肚子，孕妈也爱美嘛，自己觉得赏心悦目也很重要，如果太短会显得自己很老的，特别是有了宝宝身体发胖，更显得自己老气。我从怀孕到现在带孩子就一直是保留自己的长发，平时把它盘起来也没觉得很麻烦。
其实，长短发都各有好处，但为了清洗和打理更方便，不少孕妈都选择短发。
如果爱美的孕妈妈真心不想减掉心爱的长发，还是可以留着的。也可以稍微剪短点，方便打理的长度，等到生宝宝坐月子的时候可以扎起来，等以后就可以依旧长发飘飘了。只是孕期注意别烫染发以及科学洗头发就好了，现在讲究科学坐月子，一般医生建议产后一周后是可以洗头的。
03 孕期如何洗头
老人家说月子里是不能洗头的，其实是因为以前生活条件比较差，家里环境没那么好，水温和室温不能很好的控制，有可能会被风吹，洗完头很容易留下月子病，现在条件这么好，在温度和水温合适的情况下是，孕妈们是可以洗头的，那么孕期如何正确洗头，需要注意什么？
洗头频率
没有特殊情况的话，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。可以让老公或妈妈帮忙洗头，帮忙洗吹风吹干。
洗头姿势
短发的孕妈头发比较好洗，可以坐在高度适宜，让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。
长发的孕妈洗头是一件比较麻烦的事儿。长发的孕妈不要弯腰洗太久，最好坐在有靠背的椅子上，请老公帮忙冲洗，对老公来说，这不过是举手之劳，洗头的过程却变得充满爱意哦。
孕妈能用吹风机吗？
吹头发的话包子妈建议在怀孕前3个月，孕妈最好不要使用吹风机~
可以戴上吸水性强透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，还能防感冒，不过，要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
如果需要使用吹风机，要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发就行，但要注意吹冷风时别感冒！
还有一个值得注意的是，孕妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，孕妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，有些孕妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，可以使用富含蛋白质营养的洗发水和护发素改善发质哦。
总之，怀孕了是保留长发还是剪短发，这都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。不用在纠结这个问题，最重要是保持好的心情，度过一个美好的孕期。
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