原标题：下午减肥技巧：午后，用下午茶抵挡饥饿感！
喝下午茶，这个词是来自欧美等国家的，我们中国称之为吃点心。一日三餐加上点心，才是完整的一天啊。那么，为什么要喝下午茶呢？
经历了差不多一天的劳动和辛苦，这个时候肚子开始咕咕叫，在告诉主人他饿了。
如果这个时候不去吃点东西，而是忍着继续干手头的工作，那么等到下班后的晚饭时间，你就会感觉饥肠辘辘，看着饭桌的美食，怎么也抵挡不住了，你就会拼命地大开吃戒，因为你的肚子告诉你，你很饿。
相反，如果在下午3点左右的时候，稍微吃点东西，喝点饮料，小小地满足下饥饿的肚子，那么晚饭的时候就会少吃很多。
暴饮暴食只会纵容脂肪的堆积，而少吃多餐才会减少脂肪含量。
正确的瘦身好习惯就是，在下午茶时间吃一块小饼干，或者喝上一杯咖啡，来使自己的肚子得到一点满足。
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