原标题：女生吃什么才能美容养颜 材料
放入肉丸和玉米笋，稍熟后放入火腿、金针菇和平菇。
黄瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。
泡发好的腐竹用水煮上2分钟后捞起切段备用。
做法：
起锅倒入香油和花椒煮香，浇在黄瓜上，最后撒上香菜即可。
三鲜益智美容汤
锅内把水煮开，放姜片和油。
蒜切碎，香菜洗净切碎。
取一大碗放入腐竹、黄瓜块、鸡精、糖、芝麻油、生抽、香醋拌匀。
最后加入虾仁，待虾仁熟了，加入盐即可。
夏日美容小拌菜
做法：
黄瓜1根，腐竹适量，蒜、香菜10克，食盐、鸡精、糖、芝麻油、生抽、香醋适量，花椒数粒
姜片适量，肉丸2个，金针菇50克，平菇50克，玉米笋适量，火腿20克，虾仁10克，食盐，油适量
材料：
材料：
想要拥有健康白皙的肤色，光靠化妆品怎么够，化妆虽然可以遮瑕，但是长久下来对皮肤的伤害也比较大。想要肌肤健康好气色，关键要吃得健康，小编今天给大家推荐9道美容养颜美食，让你做健康漂亮女人。
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