原标题：孕妇便秘怎么办
准妈妈怀孕后，胃肠道平滑肌张力降低、蠕动减弱，胃酸分泌减少，腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，导致孕妇容易发生便秘。
孕妇便秘怎么办好呢?
一、孕妇便秘食疗
1、蜂蜜
每次50克，日服2次。
2、炒芝麻
50～100克，口服。
3、胡桃粥
取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
4、芝麻粥
先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，加粳米100克煮粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
5、酥蜜粥
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损的孕妇便秘患者食用。
6、无花果粥
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖。适用于患有痔疮及便秘的孕妇食用。
7、柏子仁粥
将柏子仁30克洗净捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
二、孕妇便秘吃什么药好
孕妇便秘应在医生的指导下进行治疗，不宜自行用药。
三、孕妇便秘用药禁忌
孕妇便秘不能使用刺激性药物进行治疗。强烈的泻药会加剧肠道蠕动，可能会引起子宫收缩而导致流产或早产。
专家提醒，孕妇便秘要及时与医生沟通，遵医嘱进行治疗，同时还要保持愉快的心情，不要因为便秘给自己压力。
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