原标题:冬季清晨喝杯它全身变成小火炉
一到冬天,基本上所有人都开始有多少就恨不得有多少就往身上穿多少了,但还是被寒冷的天气冻得瑟瑟发抖,这就不得不说有些人天生的身体就有“体寒”的症状,所以说,在冬天,有几款中医药茶,是必须要喝的,不管是男性朋友,又或者是女性朋友,只要在冬季的清晨喝一款暖暖的药茶,就可以让我们整个身子都温暖起来。
我们在每天清晨起床的时候都会有一个难点,就是被窝外面的世界真的是太冷了,根本就不适合自己,但是,想起来还有大把的工作,就不得不冷飕飕的起床然后冷飕飕的去上班。
但是,在我们起床之后,或者是吃过早饭以后,只要喝一杯自制的中医药茶,就可以让我们一整天的身子都暖烘烘的,就像是一个小火炉一样。
1. 宫廷暖身羹
从名字上我们就可以看出,这款中药茶就有暖身的作用了,做宫廷暖身羹,我们需要用刀鹿茸分、冬虫夏草、鸡蛋和食盐。
首先,我们要取零点五克鹿茸粉和一根冬虫夏草,再取一个鸡蛋和少许的食盐备用。
我们将鹿茸分和冬虫夏草与鸡蛋全部都融合在一起,再加入少许的食盐调味,然后隔水蒸成蛋羹的样子,就可以吃了。
每天早晨都吃一碗暖身羹,对我们的冬天体寒是非常有暖身的作用的,而且一定要坚持吃下去,不能半途而废。
暖身羹的功效与作用
鹿茸分主要是用于肾阳不足、腰膝酸软、四肢发冷、身体疲倦和肝肾不足等病症的治疗,鹿茸粉对于贫血有非常好的治疗作用,可以促进铁的吸收,能帮助我们有效的补血。
除此之外,鹿茸粉还有养颜的作用,对于面容苍白憔悴和皮肤松弛的效果更加明显。
冬虫夏草是一种非常名贵的滋补药材,而且冬虫夏草有很高的营养价值,可以增强我们身体的机体免疫力,还能滋补肺肾,可以帮助我们大补全身。
冬虫夏草可以增强我们身体的免疫力,帮助我们的身体抵抗寒冷的同时,还能补养我们的身体,是一种非常好的中药材。
2. 养生补肾茶
养生补肾茶也是非常容易做的一款药茶,因为我们早晨的时间一般都是很紧张的,所以一定要选尽快少的时间来做。
首先,我们要取两个核桃仁,三个桂圆,五克枸杞和五克桑葚。
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