原标题：起床口干 鼻塞恐致慢性咽炎！
（优活健康网编辑部／综合整理）一般而言，感冒刚开始影响鼻子的感染时并不严重，往往只有症状，却不见得有肉眼或触摸可发现的鼻甲或黏膜的实质变化，这个阶段中医称为“气病”，气病阶段一个疗程约需1到2个月。
鼻甲肿胀时 有时需超过3个月的治疗
一旦鼻甲持续保持在肥厚状态或黏膜持续保持充血、有肿胀状态的实质变化时，有时需超过3个月的治疗，甚至于需6个月的调理，这便是到了“血病”的阶段。肥厚的鼻甲病情拖久了、复杂了，中医对治的作战策略就得更多元、精细。
爱甜食、淀粉、少运动 鼻塞很要命
当鼻塞的症状由感冒时发生，到日常生活中都会察觉鼻塞的不舒服时，代表风寒外邪所引发的感染后遗症，已的向邻近的器官、组织入侵，这个过程依个人运动习惯、饮食、生活起居的习性的不同，进展速度有很大的不同，对于一般喜欢甜食、淀粉、肥胖、很少运动、平日皆在泠气房內生活、工作的人而言，鼻塞很快就会成为一个要命的健康杀手。
呼吸道肌肉张力降低 产生打呼
睡觉打呼，是最常早期被发现的症状，对于年幼的小孩，父母很快就会察觉到这个问题；大人则往往是室友或配偶才有机会发现，人在入睡后，由于呼吸道肌肉张力降低，使得呼吸道变得较狭窄，如果再加上有鼻腔、鼻咽或口咽有结构上狭窄的情形，将会造成呼吸气流的进出遇到相当的阻力，而产生打呼的现象，因此也将增加嘴巴协助代偿呼吸的机会。
睡眠中断 代表鼻塞影响到咽部
一个简单的技巧是医生询问病人：“是否早上起床时嘴巴觉得干？或睡醒第一件事就是想喝水？”更严重的情形，是有部份病人夜里因为口干而需起床喝水，导致睡眠中断的困扰时，代表鼻塞的情形已影响到咽部，将逐步发展出慢性咽炎。（本文摘自／感冒应该看中医／大块出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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