糖尿病患三少一多饮食建议～甜滋滋在心头的点心！？
2016-10-20 11:05:37 | 来源：雅墨 | 投稿：米米 | 编辑：dations
原标题：糖尿病患三少一多饮食建议～甜滋滋在心头的点心！？
糖尿病饮食慎入：含糖量
晚上肚子饿来点巧克力吧！
半片巧克力就快等于一餐能摄取的糖份，半片11.2公克糖，对点心来说就太超过罗！
如有吃点心习惯，则该点心不能超过五分之一，即为9公克。
糖尿病安心饮食原则建议：吃一小口就好，尝味道开心也安心，3少一多才OK△。
符合美国糖尿病学会饮食建议：少油、少糖、少盐、多纤
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