原标题：改善代谢症候群 有效防痴呆
（优活健康网编辑部／综合整理）说到现代中老年人的烦恼根源，就是害怕身体有代谢症候群，或者罹患阿兹海默症，如果能够的话，真希望不要和任何一项扯上关系，根据最近的研究报告指出，这2项症候群之间有非常密切的关系。
代谢症候群有助预防阿兹海默症
芬兰的库奥皮奥大学附属医院的医生针对当地居民进行研究，于2006年发表的调查结果中，证实有代谢症候群的人容易罹患阿兹海默症，另外，法国里尔大学地区中心医院也于2007年发表类似的报告，指出改善代谢症候群可能有助于预防或延缓阿兹海默症的进程，美国的神经学会也在2006年提出报告，认为皮下脂肪多的人容易罹患认知症。
胰岛素抵抗性和阿兹海默症
代谢症候群引发的疾病中有一项是糖尿病，在检查阿兹海默症患者的健康状态时，发现多数患者的胰岛素抵抗性（胰岛素不易发挥作用的症状）偏高，而这也是糖尿病的成因，胰岛素抵抗性除了会引起糖尿病，也是造成高血压、高血脂症的原因。
注意饮食、多运动 预防生活病
如果胰岛素抵抗性增大是引起阿兹海默症的主要原因之一，那么注意饮食生活、多运动等改善代谢症候群的对策，不仅可以预防生活习惯病，也能有效预防阿兹海默症，现阶段仍无法完全厘清代谢症候群和阿兹海默症的因果关系，最多只能从调查结果中得知其可能性。
但是，预防疾病只有太晚，没有太早，要积极吸收医疗资讯，当你了解疾病之间的关系时，就会庆幸自己有预先做准备。（本文摘自／日本医生惊人的健康秘诀／康鉴文化出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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