原标题：糖尿病患三少一多饮食建议~色香味俱全的甜点
糖尿病饮食慎入: 油脂
下午点心吃块芋头卷好疗愈！
你知道这块芋头卷有多少油吗?
一片有14公克的油
光吃片点心就快等于一餐可摄取的油标准!
*以每天需1800大卡热量计算：成年人一天应摄取低于60公克的油
以三餐计算，平均一餐不能超过20公克
糖尿病安心饮食原则建议
点心时间吃半片就好, 满足口欲又安心!
3少一多才OK
符合美国糖尿病学会 饮食建议
少油 少糖 少盐 多纤
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